Kelkaj atletoj estas pli inklinaj al manĝantaj malordoj
Atletoj profitas de mem-motivado kaj disciplino. Sed bedaŭrinde, tiuj trajtoj - kiuj povas helpi fari al iu granda atleto - ankaŭ povas predisponi iujn atletojn al anorexia nervosa kaj al aliaj manĝantaj malordoj .
Homoj kun anoreksio inklinas havi tre distorsitan korpon-bildon kaj kredas, ke ili estas tropezaj, eĉ kiam ili fakte estas ekstreme maldikaj kaj eĉ subnutrigitaj.
Anoreksiko povas perdi 15 ĝis 60 procentoj de sia normala korpo pezo per severe limigo de manĝaĵo aŭ ekzercado troe.
Du lastatempaj esploraj studoj trovis, ke adoleskaj atletoj havas speciale riskon por anoreksio kaj aliaj manĝantaj malsanoj, precipe se ili estas virinoj (kvankam adoleskantoj kaj junuloj ankaŭ estas en risko) - unu studo trovis ĉirkaŭ 14% de junaj virinoj-atletoj kaj 3 % de junaj atletoj montris signojn de manĝaĵo, plej ofte anoreksio.
Atletoj kun anoreksio ofte dediĉas al strikta trejnado kaj dietaj gvidlinioj, kiuj faras ĝin facile facila por kaŝi manĝan malordon. Ili uzas trejnajn horarojn, konkurencon, vojaĝadon aŭ kelkajn ekskuzojn por ne manĝi. Komence, ĉi tiu peza redukto povas helpi ilian atletan agadon, sed laŭlonge de tempo ĉi tiu daŭra malsato kondukos al diversaj sanaj problemoj.
Sanaj Komplikaĵoj
Anoreksio posedas viv-minacajn komplikaĵojn por atletoj, inkluzive:
- Malnutrado
- Neormalaj koro-ritmoj (arritmias kaj bradikardio, kio estas malrapida korfa ritmo)
- Malalta sangopremo
- Deshidratación
- Elektoj de elektrolito
- Amenorreo (ĉesigo de la menstrua ciklo)
- Osteoporosis (malpliigita osto maso)
- Malordoj de dormo
Signoj kaj Simptomoj
Iu, kiu estas anoreksika, povas havi kelkajn aŭ multajn sekvajn simptomojn:
- Troa pezo perdo
- Ĉiam pensante pri manĝaĵo, kalorioj kaj korpa pezo
- Portante manteloj de manteloj (por kaŝi la perdon de pezo)
- Moodaj svingoj aŭ depresio
- Malprofunda uzo de laxativoj, malamikoj aŭ diuretikoj por perdi pezon
- Evitante agadojn kiuj okupas manĝaĵon
Knabinoj Ĉefe en Risko
La Usona Kolegio pri Sporta Medicino diras, ke ekzistas tri rilatajn problemojn pri sano ofte trovitaj en knabinoj kaj junaj virinoj, kiuj partoprenas en sportoj:
- Malalta energio (kun aŭ sen manĝa malordo)
- Malregulaj aŭ malaperintaj periodoj
- Malfortaj ostoj, kiuj kondukas al pliigita risko de streĉaj frakturoj kaj osteoporosis
Junaj virinoj, kiuj provas redukti la grasan korpon per ekstremaj mezuroj, havas grandan riskon por malriĉa agado en ekzerco kaj sportoj, kune kun severaj sanaj komplikaĵoj.
Nutraj deficiencoj kaj fluida / elektrolito malkvilibro de malalta manĝaĵo povas konduki al pliigita risko de frakturoj, malsano, perdo de fekundeco kaj gravaj medicinaj kondiĉoj kiel deshidratación kaj malsato. La kuracaj komplikaĵoj de ĉi tiu trio implikas preskaŭ ĉiun korpon kaj inkluzivas la cardiovaskulajn, endocrinajn, reproduktajn, skeletajn, gastrointestinal, renajn kaj centrajn nervozajn sistemojn.
Manĝanta Malorda Traktado kaj Akiranta Helpo
Manĝantaj malordoj en atleto estas seriozaj kaj povas fariĝi vivaj-minacaj se ili lasas senprokrataj.
Anoreksio estas serioza sana maltrankvilo, kiu ĝenerale postulas iun proksima al la atleto - trejnisto, kompano de teamo aŭ familiara membro - rekoni la avertajn signojn kaj serĉi profesian helpon. Identigi la tipon de manĝa malordo estas esenca por akiri la ĝustan helpon.
Fontoj:
Anorexia Nervosa kaj Rilataj Manĝaj Malordoj, Inc. (ANRED), 2005. Manĝantaj Malordoj - Pacienta Informo.
Martinsen M et al. Plej granda prevalenco de manĝantaj malordoj inter adoleskaj eliteletletoj ol kontroloj. Medicino kaj Scienco en Sportoj kaj Ekzerco. 2013 Jun; 45 (6): 1188-97.
McLester CN et al. Sufektebleco al manĝantaj malordoj inter kolegiaj inaj atletoj. Ĵurnalo de Atleta Trejnado. 2014 Majo-Jun; 49 (3): 406-10.