Povas Shock Therapy Helpo Vi Perdas Pezon?
Ĉu vi volus suferi ŝokan terapion perdi pezon? Kelkaj dietistoj uzas la Pavlok-shock-terapian braceleton por rompi malbonajn manĝajn kutimojn kaj maldikajn. La plej nova bando, Pavlok 2, reprenas por $ 239.99 sed ĉu efektive ĝi povas fari kion ĝi promesas?
Kiel funkcias Pavlok?
Por uzi Pavlok, vi devas fari iom da hejmtasko antaŭ ol vi kunigas la ŝokoterapion.
Unue, vi celas malbonan kutimon, ke vi volas malpliiĝi aŭ forigi. La kutimo devas esti tre specifa.
Ekzemple, vi eble volas lerni kiel manĝi malpli da manĝaĵo la tutan tagon por perdi pezon. Ŝajnas kiel racia kutimo ŝanĝi. Sed vi ne povas ŝoki vin senĉese dum la tuta tago. Do anstataŭe, vi celus specifan manĝon aŭ specifan manĝan mastron, kiun vi volas administri kaj uzi la aparaton por forigi aŭ redukti tiun kutimon.
La Pavlok-ŝoterapia bando estas portita sur via pojno. Kiam vi partoprenas la kutimon, kiun vi provas forigi, kiel manĝi tiun specifan manĝaĵon, vi premas butonon sur la supro de la bando kaj ŝoko administras vian pojnon. Vi daŭre ŝokas vin ĉiun minuton aŭ do dum vi manĝas tiun manĝaĵon.
Do kiel la ŝoko sentas? Vere estas al vi. Vi povas ŝanĝi la intensecon de la ŝoko per konektado de via aparato al la Pavlok-aplikaĵo. Kiam mi unue provis la aparaton, la ŝoko preskaŭ kaŭzis min fali ekstere de mia seĝo.
Sed mi starigis ĝin ĉe la plej alta nivelo - pli taŭga por granda homo. Mi estas tre eta virino, do ĝi estis tre intensa por mi. Sur la plej malalta agordo, la kolizio sentis pli kiel ĝena pinglo.
Pavlok Shoka Band-Scienco
En ilia retejo, la fabrikantoj de Pavlok provizas liston de 21 sciencaj studoj por subteni ilian produkton.
Gravas noti, ke la studoj ne esploras la efikecon de Pavlok. La esplorado provizita taksas diversajn formojn de aversio-terapio. Bedaŭrinde, la plejparto de la esplorado estas tre malnova (datiĝas de la 1960-aj jaroj kaj 1970-aj jaroj) aŭ tre limigita en amplekso (engaĝanta nur unu partoprenanton) aŭ ne temas pri ŝoka terapio.
Ekzemple, vi vidos unu studon en la Pavlok-ejo, kiu ekzamenas la efikecon de aversio-terapio por pezo. La titulado legas "Aversion Study Results En Daŭrigita Peza Perdo de 9.17 Libroj." Ĉu vi sonas sufiĉe impresa? Kio mortinto ne volus perdi 9 funtojn kaj forprenos ĝin? La titulado eble povus ŝovi vin aĉeti Pavlok. Nu, la detaloj ne estas tiel impresaj.
Rezultas, ke la studo, realigita en 1970, implikis nur 12 virinojn, kiuj estis submetitaj al speco de aversiva kondiĉo, en kiu ili devis spiri en malvirtaj pomoj per oksigena masko kiam ili estis malkovritaj al siaj plej ŝatataj nutraĵoj. La virinoj diris al la esploristoj ke ili spertis "seriozan malkomforton" dum la kondiĉoj de kondiĉado kaj poste raportis vomadon.
Dum kvin el la ses virinoj traktataj subtenis sian pezan perdon post 48 semajnoj, la esploristoj konkludis, ke aversio-terapio "ne sufiĉas por paciento, kiu devas perdi pezon, sed kombinita kun aliaj proceduroj, eble helpi al la paciento perdi pezon pli facile." Mi ne certas, kial la esploristoj konsideras vomadon kaj ekstreme malkomforton esti facila.
Pavlok Shock Braceleta Revizio
Pro tio ke mi estas ambaŭ glutono por puno kaj obsesize scivola ĵurnalisto, mi decidis provi Pavlok mem. La kompanio Pavlok sendis al mi aparaton kaj mi pasigis iom da tempo taksante miajn kutimojn por celi specifan konduton ŝanĝi . Mi decidis, ke mi volis manĝi malpli da ĉokolado. Mi ne volis rezigni la ĉokoladon por bonfarto, sed mi volis manĝi ĝin malpli ofte kaj lerni manĝi pli malgrandan parton.
Dum kvar tagoj mi manĝis glaciaĵon ĉiutage kiel parton de la postulita fazo. Mi portis la Pavlok-braceleton kaj administris ŝokon kiam mi elprenis bovlon da glaciaĵo.
Poste mi svingis min dum mi sidis kaj manĝis mian ĉokoladon.
Do ĝi funkciis? Jes. Post kvar tagoj, mi havis neniujn avidojn por ĉokolado. Mi aĉetis kvaronon por resti en mia hejmo, nur por vidi ĉu la deziroj revenos kaj post du semajnoj, ili ne havas. Ĉu mi manĝis ĉokoladan glaciaĵon ekde uzado de Pavlok? Jes. Sed ĉu mi elpremis ĉokoladon de glacio post kiam mi uzis Pavlok? Ne, ne dum la sekvaj monatoj. Post ĉirkaŭ 12 semajnoj, tamen, la avidoj revenis.
Vorto de
Ŝoka terapio estas sufiĉe drasta traktado por perdi pezon. Sed por iuj tre unikaj kaj kompromititaj dietistoj, Pavlok povus helpi. Por uzi la aparaton, vi devas honeste taksi viajn ĉiutagajn kondutojn, kiuj kaŭzis pezon. Tiu procezo sola povas helpi vin perdi pezon. Krome, la ŝoka kuracado faras vin pli atenta pri via manĝaĵo, kaj tio eble helpos.
Sed mekanismo kiel ĉi tio ne estas por ĉiuj, kaj malfacile rekomendas puno perdi pezon. Efektiva manĝanto, ekzemple, eble ne respondas bone al ĉi tiu speco de kondiĉado. Finfine, la decido investi en ĉi tiu grupo estas al vi.