Fucoxanthin estas natura substanco diris por proponi diversajn sanajn avantaĝojn. Trovita en manĝeblaj brunaj algoj kiel wakame ( Undaria pinnatifida ) kaj hijiki ( Hijikia fusiformis ), ĝi estas konsiderita karotenoide (tio estas, klaso de plantaj pigmentoj kun antioksidaj efikoj). Fucoxanthino ankaŭ estas havebla en dieta suplemento, kaj ofte merkatita kiel natura peza perdo helpo.
Uzoj
Proponantoj sugestas, ke fukoxanthino povas subteni pezan perdon rapidigante vian metabolon kaj stimuli la kapablon de via korpo bruligi grason. Fucoxanthino ankaŭ estas solvita kiel natura rimedo por la sekvaj sanaj aferoj: diabeto, kora malsano, alta sangopremo, alta kolesterolo, metabola sindromo kaj obesidad.
Krome, fucoxanthin diras batali kanceron, kaj ankaŭ konservi hepatan sanon.
Sanaj Utiloj
Iuj antaŭaj esploroj sugestas, ke fukoxanthino povas havi multajn efikajn efikojn. Ekzemple, ekzistas iuj evidentecoj, ke fukoxanthino povas malpliigi inflamon, kaj ankaŭ antaŭenigi sanan funkciadon de la hepato, sangaj glasoj, cerbo, ostoj, haŭto kaj okuloj.
Fucoxanthino ankaŭ ŝajnas stimuli la produktadon de docosahexaenoic acid (DHA). Tipo de omega-3 grasa acido , DHA estis trovita por protekti kontraŭ gamo de sanaj problemoj, inkluzive de artrito, atherosclerosis kaj depresio.
Dum nuntempe ekzistas manko de klinikaj provoj provantaj ĝiajn eblajn sanajn profitojn en homoj, antaŭaj studoj indikas ke fukoxanthino povas esti efika kontraŭ certaj sanaj kondiĉoj. Ĉi tiuj kondiĉoj inkluzivas:
1) Obesidad
Fucoxanthin montras promeson en la traktado kaj antaŭzorgo de obesidad, laŭ revizia revizio publikigita en Nutrado, Metabolo kaj Cardiovaskulaj Malsanoj en 2015.
En ilia analizo pri antaŭe eldonitaj eksperimentaj studoj, la aŭtoroj de la revizio trovis, ke fukoxanthino povas batali obesidad en pluraj manieroj. Ekzemple, la studoj reviziitaj determinis ke fucoxanthin povas malhelpi la agadon de abdominara graso kaj redukti la grason en la hepato. Ekzistas ankaŭ iuj evidentecoj, ke fukoxanthin povas influi la nivelojn de leptino de la korpo (hormono necesa por malsato).
2) Diabeto
Studo de bestoj eldonitaj en Molekulaj Medicina Raportoj en 2009 trovis, ke fukoxanthino povas helpi pri la demarŝo de diabeto. En la studo, provoj sur musoj pruvis, ke fukoxanthino povas helpi reguligi sangan sukeron kaj trakti la reziston de insulino.
3) Alta kolesterolo
Iuj besto-bazita esplorado indikas, ke fukoxanthino povas helpi kun kolesterolo kontrolo. En muso-studo publikigita en Biotechnology Journal en 2010, ekzemple, esploristoj rimarkis, ke traktado kun fucoxanthino malpliigis nivelojn de kolesterolo en bestoj nutritaj de alta graso. La studo ankaŭ trovis ke fucoxanthin povas helpi pliigi nivelojn de HDL ("bona") kolesterolo.
Rilataj: Rimedoj por Alta Kolesterolo
4) Kancero
En antaŭtempaj studoj pri ĉeloj, scienculoj observis, ke fukoxanthino posedas proprietojn kontraŭkancero.
Ĉi tiuj studoj inkluzivas raporton eldonitan en Anticancer Research en 2015, kiu trovis ke traktado kun fucoxanthin povas helpi malhelpi la proliferadon de iuj mamkancaj ĉeloj.
Ŝajnas, ke fukoxanthino povas subpremi kanceron kreskante en parto induktante apoptosis (speco de planita ĉelo morta esenca por ĉesigi la proliferadon de kancero-ĉeloj), kaj ankaŭ agante kiel kontraŭ-angiogenika agento (tipo de substanco kiu staras la kreskon de novaj sangaj glasoj).
Flankaj Efektoj kaj Sekurecaj Zorgoj
Pro tio ke ekzistas nuntempe manko de studoj provantaj la efikojn de fukoxanthino en homoj, malmulte scias pri la sekureco de longtempe aŭ regula uzo de fukoxanthin-produktoj.
Uzante Fucoxanthin
Pro manko de scienca subteno por la supozataj sanaj profitoj de fucoxanthino, ĝi estas tro frue rekomendi la uzon de fukoxanthin-suplementoj por ia sanita celo.
Vi povas pliigi vian ingestaĵon de fucoxanthino aldonante wakame kaj hijiki al supoj, kukoj kaj salatoj. Tamen, estas malverŝajne, ke dieta ingestaĵo de fukoxanthino produktos signifajn sanajn efikojn. Kiom pli, konsumante grandajn kvantojn da algoj povas rezultigi enodenon de jodo kaj malhelpi la funkcion de via tiroidea glando.
Se vi konsideras la uzadon de fukoxanthin-suplementoj, parolu al via kuracisto antaŭ ol komenciĝu vian suplementan reĝimon.
Fontoj
Gammone MA, D'Orazio N. "Anti-obesidad-aktiveco de la mara karotenoidea fucoxanthino". Mar Drogoj. 2015 Apr 13; 13 (4): 2196-214.
Jeon SM, Kim HJ, Woo MN, Lee MK, Shin YC, Park YB, Choi MS. "Fucoxanthin-riĉa algova eltiraĵo elstrekas korpon pezan akiron kaj plibonigas lipidan metabolon en alta graso nutrita C57BL / 6J musoj." Biotechnol J. Septembro 5 (9): 961-9.
Kim SK, Pangestuti R. "Biologiaj agadoj kaj eblaj sanaj profitoj de fucoxanthino derivitaj de maraj brunaj algoj." Kompania Informo Kompania Nomo Adv Food Nutr Res. 2011; 64: 111-28.
Maeda H, Hosokawa M, Sashima T, Murakami-Funayama K, Miyashita K. "Anti-obesidad kaj efikoj anti-diabéticos de fucoxanthino sur kondiĉoj de obesidad induktita de dieto en murina modelo". Mol Med Rep. 2009 Nov-Dec; 2 (6): 897-902.
Maeda H, Hosokawa M, Sashima T, Takahashi N, Kawada T, Miyashita K. "Fucoxanthin kaj ĝia metabolito, fucoxanthinol, subpremas adipocyte-diferencojn en 3T3-L1-ĉeloj." Int J Mol Med. 2006 Jul; 18 (1): 147-52.
Maeda H, Tsukui T, Sashima T, Hosokawa M, Miyashita K. "Ora karotenoide, fucoxanthin, kiel multfunkcia nutraĵo." Azio Pac J Clin Nutr. 2008; 17 Prov 1: 196-9.
Martin LJ. "Fucoxanthino kaj Lia Metabolita Fukoxanthinol en Kancero Antaŭzorgo kaj Traktado". Mar Drogoj. 2015 Jul 31; 13 (8): 4784-98.
Muradian Kh, Vaiserman A2, Min KJ3, Fraifeld VE4. "Fucoxanthino kaj lipida metabolo: Minireview". Metab Cardiovasc Nutr. 2015 Oktobro 25 (10): 891-7.
Peng J, Yuan JP, Wu CF, Wang JH. "Fucoxanthino, mara karotenoideo ĉe brunaj algoj kaj diatomoj: metabolo kaj bioaktivoj rilataj al homa sano". Mar Drogoj. 2011; 9 (10): 1806-28.
Rengarajan T, Rajendran P, Nandakumar N, Balasubramanian MP, Nishigaki I. "Kancero preventa efikeco de mara karotenoidea fucoxanthino: ĉela ciklo aresto kaj apoptosis". Nutraĵoj. 2013 Dec 6; 5 (12): 4978-89.
Rwigemera A, Mamelona J1, Martin LJ2. "Komparaj efikoj inter fucoxanthinol kaj ĝia antaŭulo de fucoxanthino pri viabilidad kaj apoptosis de mondkancaj linioj MCF-7 kaj MDA-MB-231." Antikancero Res. 2015 Jan; 35 (1): 207-19.
Wang L, Zeng Y, Liu Kaj, Hu X, Li S, Wang Y, Li L, Lei Z, Zhang Z. "Fucoxanthin induktas kreskon areston kaj apoptosis en homa vejtkancero T24 ĉeloj per subreguligo de p21 kaj malsuprenregulado de mortalino. " Acta Biochim Biophys Sin (Ŝanhajo). 2014 Oct; 46 (10): 877-84.
Woo MN, Jeon SM, Shin YC, Lee MK, Kang MA, Choi MS. "Anti-obesa proprieto de fucoxanthino estas parte intermedia per ŝanĝado de lipidoj-regulataj enzimoj kaj senkuraĝaj proteinoj de viscera adiposa ŝtofo en musoj." Mol Nutr Food Res. 2009 Dec; 53 (12): 1603-11.
Zheng J, Piao MJ, Kim KC, Yao CW, Cha JW, Hyun JW. "Fucoxanthin plibonigas la nivelon de reduktita glutatione tra la Nrf2-amasigita vojo en homaj keratinocitoj." Mar Drogoj. 2014 Jul 15; 12 (7): 4214-30.
Malgarantigo: La informoj en ĉi tiu retejo estas destinitaj nur por edukaj celoj kaj ne anstataŭas konsilon, diagnozon aŭ traktadon fare de licencita kuracisto. Ĝi ne signifas kovri ĉiujn eblajn singardecojn, drogajn interagojn, cirkonstancojn aŭ malfavorajn efikojn. Vi devas serĉi prizorgan kuracadon por iuj sanaj aferoj kaj konsultu vian kuraciston antaŭ ol uzi alternativan medicinon aŭ ŝanĝi vian regimenon.