Kio estas Nova en Jogo?
Ni emas pensi pri jogo kiel malnovaj kaj senŝanĝaj, sed efektive for de statika. Prefere, yoga konstante evoluas kiel novigantoj reprenas la fadenojn de diversaj praktikoj kaj teksas ilin kune. Iuj tipoj de jogoj, kiuj nun ŝajnas bone establitaj, estis iam junaj aliĝoj: Ashtanga- jogo nur kaptita en la 1970-aj jaroj, potenco yoga fariĝis moda en la 1990-aj jaroj, kaj Anusara estis fondita en 1997. Ĉi tiuj tagoj, ludaj praktikoj kiuj prenas jogon de la mato estas ĉiufoje pli populara, kiel estas jogaj kunvenoj kiel festivaloj kaj konferencoj. Ni rigardu tion, kio okazas en jogo nun.
1 - Stand-Up Paddle Yoga
Stand-up paddle boarding (SUP) estas tendenco laŭ sia propra rajto; aldonu jogon al la ekvacio kaj vi havas SUP-jogon , varman varon. Nur preni la paddle-tabulon por ŝpinilo estas tre amuza kaj bona praktiko por la kruroj, ŝultroj kaj kora. Aldonante en jogaj pozicioj postulas ekvilibron, koncentriĝon, senton de humuro kaj volo malsekiĝi. Multaj ankaŭ trovas serenecon kaj ŝancon komuniki kun naturo. Kontrolu ĝin ĉe via plej proksima korpo de akvo.
2 - AkroYoga
AcroYoga prenas yoga kun partnero al tuta nova nivelo, kiel unu persono prezentas yogajn pozojn staris ĉe la alia. La metodo AcroYoga, kiu inkluzivas klasan protokolon, normajn posedojn, kaj Thai Yoga Massage, estis disvolvita de fondintoj Jason Nemer kaj Jenny Sauer-Klein en 2003-2004, sed havas multe pli malnovajn radikojn; Yoga-guruo T. Krishnamacharya povas esti vidita bazante siajn junajn studentojn en pluraj malnovaj filmoj haveblaj en YouTube (kiel ĉi tiu, datita de 1938). Hodiaŭa AkroYoga estas intencita por kuraĝigi ludadon, homan rilaton kaj komunumon. Ĉefministro de jogaj festivaloj (vidu sube), AkroYoga-atelieroj kaj instruadaj trejnadoj estas postulataj en Usono kaj internacie.
3 - AntiGravity Yoga
AntiGravity Yoga , disvolvita de Christopher Harrison en 2007, rapide ekkaptis kaj fariĝis pli vaste havebla en specialaj studioj kaj tendencaj fizikaj kluboj kiel New York-based Crunch. AntiGravity Yoga postulas uzadon de patentita ŝtofo, nuligita de la plafono, nomata AntiGravity Hammock (natch). Kun la subteno de la hamako, vi povas streĉi kaj plifortigi sen tropiecado de viaj vundeblaj artikoloj. Kvankam la movoj eble aspektas akrobaciaj, ili efektive sufiĉe atingeblaj kaj ofertas amuzan manieron ŝanĝi vian jogan rutinon.
4 - Jogaj Konferencoj & Festivoj
Jogaj konferencoj ofertas eblon praktiki kaj lerni kun supraj instruistoj kun kompetenteco en ampleksa vario de jogaj stiloj. La revuo de Yoga Journal estas la plej establita sponsoro en Usono, ofertante kvar naciajn konferencojn ĉiun jaron, sed pli malgrandaj, regionaj konferencoj ankaŭ ŝprucas ĉie. Same, someraj jaraj festoj multiĝas, precipe en la okcidenta marbordo kaj en Kolorado. La perfekta ekskuzo por vojaĝo de vojaĝo, ĉi tiuj festivaloj prezentas liston de instruistoj de jogoj serĉitaj tiel kiel muziko, dancado, kaj, ofte, AcroYoga (vidu supre), ĉiuj en gloraj naturaj agordoj. Wanderlust estas la ĉefo de la pako, ambicie gastiganta du gravajn festivalojn en la somero kaj multaj pli malgrandaj eventoj dum la tuta jaro.