Funkciu vian mezan sekcion kun ĉi tiuj ĉe-hejma maŝinoj
Ekzistas multe da manieroj por labori vian abs , kaj ne ĉiuj ili estas la ĝusta vojo. Dum vi povas havi trejniston ŝvebi super vi por helpi vin akiri tiun krizon ĝuste, ekzistas kelkaj nekredeblaj maŝinoj, kiujn vi povas uzi en la komforto de via hejmo, kiu skulptos vian kernon kaj protektos vian kolon kaj reen, do vi gajnis ' t risko.
Ĉu vi volas perdi aŭ peti vian ses-pakon por igi ok-pakaĵon, ĉi tiuj sep malsamaj maŝinoj estas la kremo de la kultivaĵo kaj ĉiuj estas celitaj por viaj malsamaj bezonoj, ĉu ĝi estas io malgranda kiel rulo aŭ io granda. kiel ekzerca turo. Jen la plej bonaj maŝinoj por vi:
1 -
Se vi serĉas aldoni valorajn pecojn al via hejma gimnazio, kiu fokusigas ŝveligi vian abs, provu la Ab-maŝinon Max. La kurbiga kadra dezajno permesas vin funkcii vian pli malaltan, mezan kaj supran abs, tiel kiel skulpti viajn oblikojn.
La maŝino funkcias per genuado sur ĝi, uzante la piktogramojn kaj viajn stomakajn muskolojn por tiri vin mem, dum la sidloko fluas kaj malsupreniras.
Viaj brakoj kaj ŝultroj ankaŭ ricevos ekzercon, ĉar ili prenas parton de la laboro. La genuado ankaŭ konservas vin komforta, permesante vin toleri tordiĝon, kiu celas viajn oblikojn, maksimumigas la flekseblecon de via kerno kaj donas stabilecon por malhelpi vundojn al via malalta dorso.
La Ab Coaster Max estas maŝino de alta kvalito, farita el ĉia ŝtalo, de la ŝtofoj al la neoksideblaj rieloj, kaj ĝiaj glisiloj estas faritaj el glata nilono por komforta kroĉaĵo.
Ĉu vi volas aldoni pli da pezo? Granda! Aldonu 30 funtojn kun la laŭvolaj pezoj teleroj kiuj estas inkluzivitaj. Ankaŭ inkluzivita estas DVD montranta rekomendajn praktikajn programojn.
2 -
La Ab Carver Pro estas via plej bona vetilo por rulo, kiu estas antaŭita ankoraŭ simpla por uzi. Por komencantoj, ĝi prezentas kinetikan motoron, kiu estas volvita karbona ŝtalo, kiu aldonas reziston al via kerno.
La super-larĝa rado kreas stabilecon por kiam vi etendiĝas aŭ retiriĝos kaj sentas iomete vobile, do vi havas malpli da ŝanco tweaking vian dorson. Dume, la ergonomiaj kaŭĉukaj manoj certigas, ke viaj manoj ne glitas, do vi ne estos tentataj lasi iri kaj interrompi vian rutinon.
La kradoj ankaŭ estas kurbigitaj, do vi aktivigos plurajn muskolkojn samtempe, inkluzive de pli malaltaj, mezaj, supraj kaj profundaj kernaj muskoloj, same kiel oblikvaj, ŝultroj, brusto kaj brakaj muskoloj.
La sfera dezajno permesas al vi tranĉi maldekstran, dekstran aŭ centron, permesante al vi intense celigi viajn oblikojn.
La Ab Carver Avantaĝo kun alta denseco de ŝaŭma genuŝipo, elŝutebla 21-taga laboreja plano kaj 1-jara fabrikanto-garantio.
3 -
Se vi volas ion fortikan, akiru ĉi tiun rokiston. La facila uzo de krizo-ilo skulptos viajn muskolojn per sia ergonomia dezajno, kiu forigos koloran kaj streĉiĝon, kiu estas tipa de kruĉoj.
La roko estas farita de daŭra ŝtalo, tiel kiel kusenigita kapo por subteno. Kaj por iu, kiu ne ŝatas la konfuzon kaj konfuziĝon, tio estas la maŝino por vi, ĉar ĝi povas esti kunvenita en nur minutoj.
Vi ankaŭ ricevos garantion de 30-tagaj fabrikistoj.
4 -
La potenca turo estas granda maŝino aldoni al via hejma gimnazio, ĉar ĝi estas multifuncia potenco, kiu ebligas al vi celi vian abs dum samtempe laborante aliajn muskolojn.
La vertikala genuo starigas celojn por viaj kruroj, la lat / eltiraĵa stango permesas al vi konstrui fortajn brustajn muskolojn kaj tondi viajn brakojn, la stipendio celoj viajn triceps kaj pliigas superan korpon forto, kaj la d-frama bazo plibonigas stabilecon .
Ekzistas diversaj manieroj uzantaj la maŝinon povas helpi vin celi vian abs kaj oblikojn, precipe la pendantan kruron kaj genuon levas.
Dum vi simple povas aĉeti pordegon aŭ muntitan streĉan trinkejon por utila abaŭto, turoj permesas al vi fari plurajn aliajn tipojn de korpa peza ekzercado, kiu faras ilin pli superaj por iu ajn kiu volas konkeri ĝin.
5 -
Ankaŭ nomitaj stabilecaj buloj aŭ svisaj pilkoj, ekzerco de buloj estas bonega por celanta la abs, kiel fari kraĉojn. Vi trovos, ke pli da muskoloj estas aktivigitaj, ĉar via kerno bezonas labori eksterordinare por konservi vian stabilecon, ekvilibron kaj postenon.
La Nigra Monto-ekzerco-pilko estas profesia-grado-pilko, kiu taksas ĝis mirinda 2,000 funtoj! La pilko estas tre racia prezo sen oferi kvaliton. Vi eĉ ricevos piedan pumpilon por inflari ĝin, kune kun starta gvidilo. Vi havas kvar eblojn por elekto de koloro kaj kvin grandecaj elektoj, de 45 ĝis 85 cm. Plue, vi ricevos vivan garantion.
6 -
Ĉi tiu estas la speco de maŝino perfekta por iu, kiu serĉas sen-frills ne-fuss ab toner. La benko de XMark Fitness ne havas multajn partojn aŭ detalojn por konsideri, tamen ĝi ofertas optimuman komforton kaj supera rigideco, plene ĝustigebla kaj ekstreme efika.
La benko estas farita el 14-kalibraj 2 "x 3" ŝtalo kaj estas sufiĉe forta por manipuli 400 funtojn. Dume, la grandegaj kruroj de kvar coloj estas ergonomie posicionitaj. Ĉi tio permesas vin ĉizi vian abs dum evitado de malantaŭa streĉiĝo.
Vi havas la eblon ŝanĝi la angulon de via aba funkciado danke al la dek du malsamaj vertikalaj altecoj. Se vi elektis ekstreman 45-gradan angulon, utiligu la subtenilon, kiu ebligas al vi facile eksalti kaj ekstere de la benko.
7 -
Serĉante abstelon kiu venas tute nerompita por via hejma gimnazio? La peza-deviga Potenca Rusa Katedro estas bonega eblo. Envenante iomete 42 funtojn, ĝiaj pezaj piedstreĉoj certigas, ke ne trovigxas.
Dum ĝi eble ŝajnas timigi multan premon sur via areo pelvica, la spaco de du coloj eltondita en la mezo de la padded-seĝo certigas, ke vi povas labori kun komforto, kaj meti vian fokuson sur tondado anstataŭe. La maleoloj estas ankaŭ ĝustigitaj, do se vi ne ŝajnas trovi la ĝustan pozicion, ekzistas ŝanco fari ŝanĝon ĝis vi trovos tion, kio plaĉas al vi.
La kombinaĵo de abs kaj malaltaj malantaŭaj muskoloj faras ĉi tiun roman seĝon du-en-unu maŝino. Vi povas eĉ flugi la seĝon kaj turni ĝin en ab-specifa ekzercado.