Konservu vian Haŭton Sekura Kiam Gvidanta Ekstere
Reduktanta suna ekspozicio kaj ĝiaj eblaj sekvoj (sunbruliĝoj, sulkoj, haŭtkancero - vi ricevas la bildon), estas grava komerco. Sed por aktivaj individuoj, malfortigado kaj evitado de la suno ne estas eblo. Vi volas eliri, forigi vian praktikon, konkurenci kiel besto, kaj sufiĉe mortigi kiom ajn aventuro la mondo metas ĉe viaj piedoj. La bona novaĵo estas, vi povas. Kun la ĝustaj produktoj ĉe viaj fingraj konsiletoj (kaj kovri vian korpon), vi povas konservi vian haŭton protektita kaj via suna ekspozicio malaltiĝos . Jen kelkaj el la plej bonaj produktoj por promocii sovaĝajn kaj sekurajn sunplenajn tagojn.
1 - Alta kvalito, Sweat-Proof Sunscreen
Komercaj sunkriboj akiris iom da malbona reputacio pro ilia uzo de supozeble venenaj ingrediencoj, kiel oxybenzone. Dum la Amerika Akademio de Dermatologio informas, ke la kemiaĵoj trovitaj en sunsubroj estas sekuraj kaj FDA-aprobitaj, vi ĉiam povas kovri viajn vetojn per serĉado de sunkriboj kiuj uzas 100 procentajn naturajn ingrediencojn.
Ekzemple, Ĉiu Bona havas plenan linion de tute naturaj sportaj sunbriloj kun UVA / UVB-ampleksa spektro SPF 30 kaj akvo kaj sweat-rezisto dum ĝis 80 minutoj. Kaj ĉar ili ofertas spravojn, bastonojn, lotiojn kaj "butterojn", vi povas elekti la eblon, kiu funkcias plej bone por vi.
Se vi volas eĉ pli tute natura ol tiu, la suna bastono de Waxhead SPF 30 estas farita el nur kvar ingrediencoj - zinka oksido, organika ekstra virga kokosa oleo, organika abelo kaj organika kakao-polvo, kaj ankaŭ ofertas akvon kaj ŝvitan reziston dum 80 minutoj.
2 - UPF-Protekta Pantalono kaj Leggings
Ultraviola protekta faktoro, aŭ UPF, estas sufiĉe multe la vesta versio de sunscreen SPF. Ĝi estas UVA kaj UVB larĝa spektra suna protekto konstruita rekte en la ŝtofon de via vesto. Laŭ la Skin-Kancero-Fondaĵo, la plej altnivela UPF-certigo estas UPF 50+, kiu blokas pli ol 1/50-a (aŭ 98 procentoj) de la sunvidelaj radioj. Kaj diveni kion? Ĉiuj modaj leggings de OKIINO proponas UPF 50 + protekton kaj estas desegnitaj por preni vin de la strando al la yoga studo laŭ stilo - nur rigardu iliajn kolorojn de "skaloj" kiel la perfekta ekzemplo.
Sed OKIINO ne estas la sola granda marko proponanta UPF 50+ protekton. Task Performance's Nola Kropo estas bonega opcio se vi serĉas pli mallongan atletan pantalonon. Aŭ se vi estas la speco, kiu ŝatas pli malfiksan ĝustan jogilon, la Mott50-a Pale Girl Speaks-tordĉambro-pantilo estas la perfekta, komforta kaj spirata solvo. Ambaŭ Task kaj Mott50 uzas bambulan miksaĵon en sia ŝtofo, kiu faras ĉion, kion ili vendas suna protekta. Kaj Mott50 povas efektive fieri UPF 50 + protekton en ĉio, kion ili vendas.
3 - UPF-Protektaj Suproj
Same kiel vi bezonas konservi vian malsuperan korpon protektinte ekstere, vi devas preni paŝojn por protekti vian supran korpon ankaŭ. Multaj markoj havas UPF-suprojn kreitajn specife por eksterĉiela ekzerco, do ĉiam serĉas la UPF-etikedon.
La Patagonia Sunshade-Hoodie estas farita specife por varma vetero, havigante malpeza, humida-teksita ŝtofo kun UPF 50+ protekto. Plie, la alta dekoltaĵo, korpigita dikfingraj truoj kaj kuna kapuĉo estas la perfekta maniero etendi kovradon super la suproj de viaj manoj, kolo kaj scalpeto.
Se vi bezonas supre por preni vin de mateno al rivera vojaĝo kun amikoj, Toad & Co's UPF 50+ Sola LS-Ĉemizo estas bona elekto. Ĝi havas rapid-sekan ŝtofon kaj malpezan konvenon, kaj ankaŭ ekstra kovrado kun longaj manikoj. Ĝi ankaŭ havas ekzercon-amikajn karakterizaĵojn kiel ne-spektaklita popolan flankon kaj ne-ĉapitajn gremetojn.
UPF-a ŝtofo certe kompreneble protektas la haŭton, kiu estas kovrita de la ŝtofo, tiel mallongaj manikoj kaj tankoj ne ofertas tian protekton kiel longajn manojn, sed meze de somero, foje malrapida estas la sola vojo al senti komforta Task Performance la malpeza Jubilea Racer tanko estas la perfekta supro por porti ĉe la gimnazio aŭ dum ekstera eksterordinara tendaro, provizante la humidajn, kontraŭ-odor-teknologiojn, kiujn vi volas kun la aldonita profito de UPF 50 + protekto.
4 - Kapoj kaj Hats
Estas facile supozi, ke la haroj sur via kapo proponas sufiĉan protekton de la suno, sed laŭ la UNC-Lernejo de Medicino, la plej mortigaj melanomoj estas sur la skalo kaj kolo. Dum ĉi tiuj kanceroj havas relative malaltan nombron de ĉiuj raportitaj melanomoj (ĉirkaŭ 6 procentoj de melanoma haŭtkancero), ili konsideras 10% de ĉiuj melanoma mortoj.
Per simple surmetado de UPF-rangita ĉapelo, kiam vi ekstere ekstere, vi povas teni vian skalpilon sub kovrilo kaj ankaŭ proponante ekstra ombro al via vizaĝo, oreloj kaj kolo. Buff's Pack Run Cap estas la perfekta, bunta opcio se vi estas hardcore subĉiela atleto. Ĝi estas malpeza, humidega pligrandiĝo, kaj havas malaltajn internajn ŝvitajn bandojn por eviti ŝviti el viaj okuloj kiam vi estas sur la kuro. Plus, kompreneble, la supra panelo proponas UPF 50+ protekton.
Por pli malsukcesaj altaj subĉielaj laboroj, kiel tago de migrado aŭ kanuado ĉe la lago, kontrolu Wallaroo Hats, markon kiu ofertas kompletan linion de bela kaj hazarda UPF 50+ kapo uzado. La rubujo kiel Naomi estas speciale bela elekto.
Dum kapoj ne ofertas totalan kovradon, ili estas bona eblo por provizi kroman protekton, precipe ĉirkaŭ la linio. Kiu, laŭ la vojo, estas kie mia unua basala ĉelo carcinoma ŝpruciĝis. Phunkshun Wear provizas pli larĝajn, spiraĝeblajn, ŝvitajn mankolorajn rubojn faritajn el 100 procentoj reciklitaj plastaj boteloj, kiuj proponas UPF 50+ protekton. Plue, ili envenas vere belajn mastrojn kaj stilojn.
5 - Dolĉa Sunnies
Konservi viajn okulojn, sombritaj de la suno, ne nur protektos viajn okulojn de suno-damaĝo, sed ĝi helpos malhelpi sulkojn, kiuj emas evoluigi de troa kverelo. Dum preskaŭ ĉiuj ĉefaj sulkoloraj markoj provizas 100 procentojn de larĝa spektro de UVA / UVB-protekto, la lertaĵo trovas sulkajn gafojn, kiuj ankaŭ funkcias dum la liberaĵoj, kiel ili faras, kiam ili saltas ĉe la naĝejo.
Adidas Sportaj okuloj iomete frapas ĉi tiun el la parko kun la liberigo de ilia Sporta esenca linio de ombroj. Ekzemple, la moda kaj funkcia Babuo, Excalate kaj Wildcharge-stiloj ĉiuj prezentas polikarbonajn lensojn por plibonigita vidado, duoblajn nazajn padojn por komforto, pluma-luma kadro, kaj tirado kroĉas por konservi ilin en loko.
6 - Apartigu manikojn
Se vi pasigas la plej grandan parton de via somero sur via biciklo, estas tempo investi en speciala UPF-protekto por viaj antaŭjuĝoj. Nur pensu pri tio - kiam vi apogas sin antaŭen por teni viajn manlibrojn, viaj antaŭgardoj estas pli elmontritaj al la sunaj radioj ol preskaŭ io ajn sur via korpo.
Se vi ne deziras ĉiam porti longajn manikojn, aŭ se vi ĉesos apliki kaj re-apliki sunscreenon al viaj brakoj, simple stashu du manojn en vian sakon kaj forpelu ilin antaŭ ol vi trafos la vojon. Buff vendas arojn de brakaj manikoj kiuj atingas de via pojno al via supra brako kaj proponas UPF 40 + reziston kaj spireblajn, humidajn-teksajn ŝtofojn. Plie, vi povas akiri manikojn, kiuj kunigas siajn ĉapelojn kaj kaplokojn por kohera kapo al antaŭbraka rigardo ... se vi estas en tio.
7 - Salo-Protekta Lipa Balmo
Kredu ĝin aŭ ne, ĝi ne estas malofta akiri ne-melanomanajn haŭtkancojn (NMSC) sur viaj lipoj. Kaj dum ekzistas multaj riskaj faktoroj, kiel ekzemple fumado kaj kompromitita imuneco, kiu kontribuas al ĉi tiuj kanceroj, laŭ la Skin Cancer Cancer Foundation, akumula UV-ekspozicio estas tre la plej granda riska faktoro, kiu konsistas el 90 procentoj de ĉiuj NMSC. Alivorte, vi devas protekti viajn lipojn.
Ekzistas multaj lipaj balmoj tie kun SPF-formulo, inkluzive de All Good Lips kun SPF 20, Jack Black Intense Therapy Lip Balm kun SPF 25, kaj COOLA Liplux kun SPF 30. Nur memoru, konservu tubon kun vi ĉiam. Same kiel sunscreeno, vi devas apliki ĉiun malmultajn horojn por konservi SPF-protekton.
8 - Vestoj de ŝtofo
Kompreneble, estas tute natura voli frapi al eleganta bikino kiam stariĝu paddleboardado aŭ frapado de kelkaj rondveturoj, do tute uzu la plej bonan aspekton (dum vi mortigas la sunscreenon). Sed gardu vian okulon senŝeligita por la plej lasta, plej granda, suna-protekta swimwear batante la merkaton.
Mott50 faras grandan laboron provizi vere allogajn naĝvestojn, inkluzive de long-manikitajn unu-pezajn batitajn kostumojn perfektajn por ludkartoj, aŭ la ekvivalenta du-peco-opcion kun longaj manoj antaŭfontaj naĝaj supraj kaj bikinaj fundoj.
Aŭ kiel alternativo, kontrolu iliajn naĝajn vestojn. Vi povas porti ĝin kiel naĝta kovrilo post eliri el la akvo, aŭ vi povas uzi la flankajn ligilojn por frapi la flankon por porti ĝin kiel naĝan ĉemizon kun siaj bikinaj fundoj. Kaj se vi estas morta aro montrante vian malmolajn gajnojn, rigardu la naĝan kulturon supre. La longaj manikoj tenas viajn ŝultrojn, brakojn kaj supran dorson protektitan, kalkulanta kiom da sunscreeno vi devas apliki.
9 - Cute Performance Jupoj kaj Vestitaj
Vestoj ne plu estas nur por dimanĉaj preĝejaj servoj. De kuŝaj kaj biciklaj jupoj ĝis hazardaj migraj vestoj, virinoj povas ĉion fari dum porti jupo. Task, Patagonia, kaj Mott50 ĉiu provizas aktivajn eblojn per UPF50 + protekto. Vi povas iri mallongan kaj malrapide kun la Ritmia Jupo de Task kiam ĝi kuras (ĝi havas mallongajn funkciojn por funkciado), aŭ provu la pli longan, pli belan Wirt-jupo de Mott50, konvene nomata laŭ la golfisto Michelle Wie. Ĝi ankaŭ provizas korpigitajn mallongajn programojn, farante ĝin perfekta por via sekva golfo aŭ teniso-matĉo.
Kaj por pli malrapidaj vetkuroj, aŭ kiam vi bezonas ion funkcia por helpi vin mastrumi aktivan komutadon, la ĉemizo stilo de Patagonia Glorya vesto estas sufiĉe perfekta, kun malpeza, humida ŝtofo kaj tranĉaĵo, kiu ankaŭ iras kun ĉuaj ŝuoj ĝi faras kun paro da malaltaj sandaloj.
10 - Kovriloj kaj Ŝnuroj
Laste, sed certe ne malpli, estas la produktoj, kiuj prenas vin de unu loko al alia en suno-protektita stilo - la post-naĝajn kovrilojn, la post-ekzercadon, kaj la akcesoraĵojn, kiujn vi povas surmeti vian kapon kaj ŝultrojn kiam la suno brilas. Mott50, denove, sufiĉe ŝtelas la spektaklon.
La Adela kaftan estas perfekta por hazardaj matenoj sur la portiko aŭ kiel post-naĝa kovrilo. La Nancy-kovrita kovrilo povas esti ĵetita sur super tanko kaj paro da leggings post malmola eksterlanda ekzerco. Kaj la Lani-senfina koltuko estas sufiĉe multe la perfekta akcesora por ajna post-plenuma ekskurso. Vi povas porti ĝin kiel koltukon, kapuĉon, envolvon, aŭ vi eĉ povas ĝin krei por funkcii kiel maŝino. Kia ajn haŭto ĝi kovras profitojn de la UPF 50 + protekto.
> Fontoj:
> Usona Akademio de Dermatologio. "Ĉu Sunscreen Sekura?"
> Skinkancra Fondo. "Faktoj kaj Statistikoj de Haŭta Kancero". Ĝisdatigita februaro 2017.
> Skinkancra Fondo. "Kio estas Sun-Sekura Vesto?" Majo 2015.
> Stebbins W, Hanke W. Skin Cancer Foundation. "Lipo Kancero: Ne Malofta, Ofte Antaŭvidita."
> UNC-Lernejo de Medicino. "Plej Letalaj Melanomoj Estas sur Scalp kaj Kolo." 2008.