Plej bonaj kaj plej malbonaj sanaj elektoj ĉe Sonic Drive-In
Sonic Drive En nutrado estas simila al la de aliaj rapidaj manĝaĵoj. Estas sana manĝaĵo en Sonic, sed ĝi ne ĉiam facile troviĝas. Sonic Drive-In nutrado povas malfacile distingi. Estas multaj altaj kalorioj kaj altaj grasaj hamburgeroj, varmaj hundoj kaj frititaj manĝaĵoj. Sed estas sanaj elektoj ĉe Sonic, ankaŭ, inkluzive de la suba kalorio Signature Sonic Slinger.
Jen rigardu iujn kaloriojn-inteligentajn elektojn ĉe Sonic Drive-In.
Analizante la Sonic Menuo
Kiel preskaŭ ĉiuj hamburgeroj, sana manĝaĵo ĉe Sonic estas limigita. La menuo de Sonic baziĝas ĉefe sur siaj bova hamburgeroj kaj fritita terpomo aŭ cepoflankejoj. Estas kelkaj kokaj elektoj ofertitaj, sed la plej multaj el ili estas frititaj. Kaj varmaj hundoj ankaŭ estas ofertitaj kune kun granda elekto da batoj.
Do kiel vi navigas Sonic Drive En nutrado sen iĝi superfortita? Se vi povas kontroli la menuon enreta antaŭ ol vi iros, vi povos kontroli la faktojn de nutrado de Sonic kaj fari inteligentan elekton. Kiam vi vidas nutrajn informojn por ĉiu ero, vi ricevas plurajn elektojn por ke vi povas tajligi vian hamburgeron por tranĉi kaloriojn kaj redukti grason.
Se vi ne povas kontroli la menuon antaŭ vizitado, iru por makuloj por ricevi la plej sana manĝaĵon. Aŭ elektu unu malgrandan hamburgeron kaj preterlasi la altajn grasajn flankajn pladojn kaj trinkaĵojn.
Plej populara Sonika Manĝaĵo
| Faktoj pri Nutraĵoj de Sonic Tots | |
|---|---|
| Servanta Grandeco 1 Meza (144 G) | |
| Por Servado | % Ĉiutaga Valoro * |
| Kalorioj 360 | |
| Kalorioj de Fat 171 | |
| Tuta Fat 19g | 29% |
| Saturita Grasa 3.5g | 18% |
| Kolesterolo 0 mg | 0% |
| Sodio 890 mg | 37% |
| Carbonhidratoj 43g | 14% |
| Fitara Dieto 4g | 16% |
| Sugroj 0g | |
| Proteino 3g | |
| Vitamino Al 0% · Vitamino C 2% | |
| Kalcio 2% · Fera 8% | |
| > * Bazita je 2,000 kalorie dieto | |
La tatototoj en Sonic estas popularaj ĉar Sonic estas unu el la nuraj rapidaj manĝaĵaj ĉenoj por proponi ilin. Mezona ordo de Sonic Tots provizas tutan manĝaĵon de kalorioj, tamen. Kaj ĉi tiu menuo elekto ankaŭ estas ŝarĝita kun graso kaj natrio.
Do kio pri la hamburgeroj? Baza Sako-queso kun mustardo havigas 710 kaloriojn, 43 gramojn da graso, 17gramoj da saturita graso, 42 gramoj da karbonhidratoj, 35 gramoj da proteino kaj 1120 miligramoj da natrio. Kiel vi povus imagi, la pli grandaj hamburgeroj enhavas signife pli da graso kaj kalorioj.
Sanaj Elektoj en Sonic Menuo
Se vi estas lerta dieto , vi scias, ke la plej bonaj rapidaj manĝaĵoj inkluzivas menuojn, kiuj ne estas frititaj. Sanaj ebloj estas kutime salatoj kaj muelitaj kokaj eroj. En Sonic, kelkaj el ili elektas. Sed vi ankaŭ povas inkluzivi pli tradiciajn sonikajn erojn se vi havas avidon.
Se vi deziras tradician hamburgeron, pripensu la Sonic Signature Slinger. La patty estas farita el grundaj bovaĵoj, sovaĝaj veturoj kaj grundaj fungoj-kvankam se vi ne ŝatas fungojn, vi ne povas vere gustumi ilin. Kiel preta, la hamburgero venas sur briokroko kun vera majonezo, amerika fromaĝo, pikloj, tomato kaj cepo.
La aldono de fungoj en la patty helpo malpliigas la kaloriojn, do ĉi hamburgero (kun tigoj) provizas nur 340 kaloriojn. Aldonu ordon de minotoj kaj trinkaĵo kaj vi povas manĝi kontentigan manĝon por pli ol 500 kalorioj.
Aŭ kombini kelkajn el ĉi tiuj aliaj artikoloj por krei dieton-amikan Sonikon-manĝon por pli ol 500 kalorioj.
Malsupra Kalora Soniko-Sandviĉoj
- Jr Burger: 330 kalorioj, 17 gramojn da graso
- Jr Deluxe Cheeseburger: 420 kalorioj, 25 gramojn da graso
- Ĉiu Bova Regula Varma Hundo (6 coloj): 320 kalorioj 18 gramojn da graso
- Corn Dog (Infanoj Menuo): 230 kalorioj: 15 gramoj da graso
- Klasika Kokido Sandviĉo, Kukaĵo: 450 kalorioj, 17 gramojn da graso
- Kokido de Kokido (malgranda): 280 kalorioj, 16 gramojn da graso
Malsupra Kalorio Sonicaj Flankoj
- Natural Cut Fries (mini): 130 kalorioj, 6 gramojn da graso
- Totoj (mini): 130 kalorioj, 7 gramojn da graso
- Slikoj de Apple: 35 kalorioj, 0 gramoj de graso
- Chili Fromaĝo Totoj (mini): 190 kalorioj, 11 gramojn da graso
Malsupra Kalorioj Sonikaj Eksplodoj
- Waffleberry Brownie Master Blast (mini): 550 kalorioj, 29 gramoj da graso
- Maltita Brownie Blast Master Blast (mini): 590 kalorioj, 29 gramojn da graso
Kiel vi povas vidi, eĉ la plej sanaj Sonic-menuoj daŭre estas tre altaj en kalorioj kaj grasoj. Se vi estas dieta, elektu unu aŭ du erojn, kiujn vi amas kaj disigas ilin kun amiko. Trinku akvon por teni vian trinkaĵon de kalorioj sub kontrolo.
Malhealthiest Ebloj en la Sonic Menuo
Kredu ĝin aŭ ne, iuj el la plej sanaj elektoj ĉe Sonic Drive-In estas faritaj per kokido. Do ne supozi, ke manĝi kokidon estas pli bona por via dieto ol manĝi bovaĵon. Ĉi tiuj estas la eroj por eviti, se vi provas bati al dieto ĉe Sonic.
Plej malgrandaj Sanaj Sonikaj Sandviĉoj
- SuperSonic Bacon Double Cheeseburger kun Mayo: 1240 kalorioj, 87 gramoj da graso
- Bacon Cheeseburger Toaster Sandwich: 850 kalorioj, 50 gramojn da graso
- Super Crunch Chicken Strip Dinner 5-peco: 1080 kalorioj 51 gramoj da graso
- Konera Pound Coney: 830 kalorioj, 55 gramoj da graso
Plej malmultekostaj Sanaĵoj
- Ĉefo "R" Bites (grandaj): 770 kalorioj, 53 gramoj da graso
- Ĉifon "R" Peppers (grandaj): 880 kalorioj, 57 gramojn da graso
- Ringoj de Cepo Manfaritaj (grandaj): 800 kalorioj, 39 gramoj da graso
Plej malmultaj Sana Sanaj Eksplodoj
- Peanut Butter & Cookie Dough Dream Master Blast (granda): 2300 kalorioj, 144 gramoj da graso
- Peanutty Swirl Master Blast kun Snicker Brs (granda): 2190 kalorioj, 140 gramoj da graso
La kompleta informo de Sonic Drive-In Nutrition povas esti trovita enrete. Estas helpema uzi ĝin por kontroli viajn preferatajn manĝaĵojn. Se vi povas elekti sanajn Sonikajn menuojn antaŭ ol vi iros, vi estos pli verŝajne bati al via dieto kiam vi estas tie.