Trompado ne estas bona ideo, se vi taksas vian sanon
Se vi havas celian malsanon, sed vi ne havas simptomojn manĝante gluten, vi eble demandos, ĉu vi povas trompiĝi sur la dieto sen plej gravaj sanaj repercoj malsuprenvoje. Bedaŭrinde, trompado havas la eblon vere damaĝi vian sanon, eĉ se vi ne sentas tujajn efikojn de ĝi.
Se via kuracisto diagnozis vin, vi certe havas celian malsanon (sendepende de simptomoj) ...
kaj tio signifas, ke via malgranda intesto efektive fizike damaĝis ĉar vi manĝis gluten, kvankam vi ne havis rimarkindajn celiajn malsanojn.
Celiakaj Sen Simptomoj Surprize Komune
Ne estas nekutima ĉi tiuj tagoj diagnozi sen gravaj simptomoj - fakte, freŝa studo montris, ke 20% da diagnozaj kelioj estis asintomataj kiam iliaj kondiĉoj estis malkovritaj.
Oni povas komenci montri simptomojn post kiam vi estis diagnozita, eĉ se vi ne havis ilin antaŭe-kiel iuj, kiuj trompas la dieton, diros al vi, viaj simptomoj ofte plimalboniĝas, kiam vi senkulpiĝos. Sed ankaŭ eblas, ke vi neniam povos diri se vi ingestis gluten.
Tamen, havante la kondiĉon (eĉ sen simptomoj) signifas, ke vi estas en risko por ĉiaj komplikaĵoj de celia malsano, inkluzive de osteoporosis, subnutrado, malfekundeco kaj pluraj malsamaj kanceroj, inkluzive de tipo de agresema lymfomo ligita al celia malsano.
Ĉu vi vere volas riski ĝin? Vere ?
Kio Pri Nur Malgranda Trompado?
Sekvi striktan liberan dieton povas esti grava doloro - kredu min, mi scias! Do certe klopodas trompi, se vi ne rimarkos iun simptomojn, kiam vi faros multajn homojn provas trompi eĉ kiam ili scias, ke ili pagos por ĝi la sekvantan tagon.
Sed se vi trompas vian dieton, eĉ kelkfoje pli ol unu monaton, viaj intestoj estos damaĝitaj, kaj vi restos al alta risko por ĉiuj tiuj aliaj timiga kondiĉoj, kiujn mi listigis supre.
Eble (kvankam neeviteble), ke via unua averta signo de nekonata damaĝo pro trompado povus esti kancero-diagnozo. Estas pli verŝajne, ke vi eventuale rimarkos celiajn malsanajn simptomojn, kvankam ili povas esti pli neŭrologiaj ol digestantaj en naturo - tio estas io, kion mi vidis ofte. Vi ankaŭ povus ŝpruci kun osteoporosis aŭ kun alia malsano autoinmune.
Kio Estas la Risoj?
Ne estas maniero scii. Vi povus akiri gravan kondiĉon, ke vi ne akirus, se vi sekvis la gluten-liberajn dieton pli zorgeme. Sed estas ankaŭ ebla, ke vi povus vivi longan vivon manĝi gluten kaj neniam akiri kanceron aŭ iu ajn el la aliaj kondiĉoj asociitaj kun celia malsano. Ĝi ludas.
Jes, la gluten-libera dieto povas esti malfacile sekvi, kaj estas multaj kialoj celiacs donas por manĝi gluten. Sed ekzistas multe da novaj gluten-liberaj produktoj en la merkato, inkluzive de bona gluten-libera biero , amuzaj gluten-free pretzels kaj multaj malsamaj varioj de gluten-libera pico .
Ankaŭ, pli da restoracioj fariĝas gluten-savvy, kaj multaj provizas gluten-liberajn menuojn .
Do kunmeti al la dieto ne estas tiel malfacila kiel ĝi estis, kaj ĝi povus esti unu el la plej bonaj aferoj, kiujn vi eble povas fari por via estonta sano.
Fonto:
Volta U et al. La ŝanĝanta klinika profilo de celia malsano: 15-jara sperto (1998-2012) en itala referenca centro. Gastroenterologio de BMC . 2014 Nov 18; 14: 194.