La manĝa planado de ĉi tiu maniero liberigos tempon dum via semajno
Ĉu manĝaĵo planas tro grandan de laboro aŭ vi simple ne faras tempon por ĝi? Estas vero, ke ĝi bezonas pli da tempo, sed vi sciis, ke dum ĉiu 1 minuto, kiun vi planas, konservos vin 10 minutojn da tempo (dankon, Brian Tracey, kiu skribis "Eat That Frog", terura libro de administrado de tempo, kiun vi devas elekti ĉe la biblioteko).
Por helpi vin komenci manĝaĵon, konduku al via preferata superbazaro kaj sekvu ĉi tiujn konsiletojn!
1 - Faru Unu Superbazaron Via Plej Bona Amiko
Elektu la unu butikon, kiun vi faras plej multajn manĝaĵojn , tiam memoru ĝin. Rimarku, kiel vi aĉetas la butikon, kiel vi ĉiam iras kaj kie viaj plej ŝatataj manĝaĵoj estas.
Tuj poste sciu la homojn, kiuj laboras tie. Demandi demandojn kiel kiam iliaj liveraj tagoj estas aŭ se ili portus manĝaĵon, vi devas iri aliloke por aĉeti. Same kiel en komerco, interrilatoj povas akiri lokojn kaj do povas amikiĝi ĉe via loka manĝaĵejo.
Se vi ne ricevas sian flugfolion sendita al vi ĉiun semajnon, akiru ĝin. Se vi ne povas akiri sian dissendoliston, marku ilian retpaĝon. Se ili estas malgranda ĉeno kaj ne havas retpaĝaron, serĉu iun, kiu publikigas siajn flugojn ĉiusemajne aŭ kiu blogas pri la vendejo.
2 - Kontrolu Semajnon de Liberaj Manlibroj de Via Butiko
Kiam vi unue eniros vian vendejon, oni devas stari kun liberaj biletoj, kiujn proponas la vendejo. Iuj butikoj havas mapon de ilia vendejo. Se ĝi ne estas ĝisdatigita ofte vi devas fari vian propran (vidu sekvantan tipon). Grandaj manĝaj ĉenoj ofertas revuon kun receptoj, kiujn vi povas fari. Kiel oportuna estas, ke oni tendencas informi vin, kion vi kuiri laŭ la manĝaĵo kiun ili vendas?
Konservu kelkajn el ĉi tiuj flugfolioj kaj lernu kiam dum la monato viaj plej ŝatataj nutraĵoj eliras al la vendo (se buĝado estas maltrankvilo por vi).
3 - Faru Butikon-mapo kiu montras kion vi aĉetas
Unue, prenu bildon de ĉiu subtera signo. Tuj poste, prenu bildon de ĉiu ero, kiun vi aĉetas en tiu itinero. Se buĝado estas grava por vi, prenu ĉi tiun bildon antaŭ la prezo-signo. Laste lernu, kiel la karnoj estas organizitaj laŭ la malantaŭa muro de la vendejo.
Kun ĉi tiu informo, vi pretas fari vian mapon! Sur 8 x 10 peco da papero, desegni kradon. Tiam donu ĉiun skatolon nombro, kiu staras por la izola nombro. En ĉiu skatolo notu, kion vi aĉetas en ĉiu izolo. Lasu iom da ĉambro por ke vi skribu tion, kio ne aĉetas ĉiutage.
Jen la plej grava afero: Ĉe la supro de la listo fari liston de manĝaĵoj, kiujn vi kuiros dum la semajno. Daŭre legu por lerni kiel.
4 - Faru Enreta Manĝa Listo aŭ Receptan Ligilon
Ĉu vi scias, ke vi sentas, kiam vi ne havas demandon pri kio fari por dinne r? Estas horo ĉesi tion. Vi devas krei liston de manĝaĵoj, kiujn vi ŝatas kuiri kaj kie vi povas trovi siajn receptojn. Viaj manĝoj baziĝos sur la manĝaĵo, kiun vi trovos en la superbazaro, kiun vi memoris.
Vi povas organizi viajn receptojn du manierojn. Unu vojo estas fari ciferecan manlibron savitan sur via tablojdo aŭ tekkomputilo. Vi organizos la liston bazitan sur la proteino en la manĝo kaj tiam hiperligos la reton en la reto.
Aŭ vi povas fari fizikan ligilon. Jen kiel krei unu. Aĉetu ligilo de 1 coloj kaj plenigu ĝin per kelkaj pecoj da papero, pestañas, klaraj folioj-protektantoj kaj indekskartoj. Ĉe la fronto de la ligilo tenu liston da vespermanĝoj, kiujn vi vere agas laŭ la tipo de proteino aŭ viando . Sur la pestañas skribu manĝaĵojn, pladojn, karnojn, kokidojn, porkojn, fiŝojn kaj matenmanĝon . Poste metu foliojn de protekto en ĉiu sekcio kaj plenigu ilin per viaj receptaj kartoj.
Faru ĉi tiun ligilon aŭ listigu laboron en progreso. Ĉiun monaton aldonu novan recepton, kiun vi faris dum la semajnfino, kiu estis facila kaj via familio voris.
5 - Faru Manĝaĵon pri Butikumado de Via Butiko
Nun vi pretas kompliki vian komercan liston sur la mapo. Sur via mapo, plenigu viajn manĝojn por la semajno. Tiam de tiu manĝa plano komencu kontrolanta la aferojn, kiujn vi bezonas en via mapo! Tuj poste, kontrolu la semajnajn erojn, kiujn vi bezonas.
Se vi strebas kian kuiri, rigardu la erojn en via manĝprovizo. Plej multaj produktoj havas receptojn pri ili por instigi vin aĉeti ilin pli ofte. Se vi ankoraŭ stumbas, kontrolu liberajn biletojn, kiujn vi kaptis lastan semajnon kaj elektis recepton por provi dum la semajnfino.
6 - Nun Delegita Manĝaĵo Listo-Faranta
Via venda mapo-mapo povas esti fotokopita ĉiun semajnon kaj konservas vian fridujon. Vi kaj aliaj familianoj povas tiam kontroli aferojn de la listo anstataŭ peti vin memori, ke vi forkuris de io aŭ ili bezonas ion.
Sentu, ke la pezo leviĝas de viaj ŝultroj, sciante, ke io ajn en via hejmo bezonas ĉi tiun liston, kaj ĉio, kion ajn oni devas fari, faru iom da marko apud ĝi.