Pluraj markoj estas haveblaj, aŭ vi povas fari vian propran.
Ne estas kialo rezigni kukaĵon-eĉ hejman kukaĵon-nur ĉar vi sekvas la gluten-senmanĝan dieton. Sed trovante preta-por-uzo gluten-senpagan kruĉan ŝelon por via kukurbo, kardelo, peko aŭ frukto-bazita ĉefverko povas esti iom malfacila.
Feliĉe, estas kelkaj ebloj, el kiuj vi povas elekti. Mi rigardis al kio disponeblas interrete kaj en superbazaroj, kaj jen estas la detaloj.
Preta-por-plenigi Gluten-Senpagajn Pekajn Krimojn
Por vendejoj aĉetitaj frostitaj de gluten-liberaj kukaĵoj, la alternativoj inkluzivas:
- Kinnikinnick Manĝaĵoj frostigitaj sen gluten-free kukaĵoj. Ĉi tiuj estas provitaj por certigi, ke ili enhavas malpli ol 5 partojn por miliono da gluten (malpli ĉiam estas pli bona kiam ĝi venas al partoj por miliono da glutenoj). Kinnikinnick ne sendas siajn kukaĵojn, do vi bezonos trovi unu en butikoj (aŭ eble petu vian vendejan direktiston por ordoni ĝin).
- Mi-Del Graham-Stilo Gluten-libera kukaĵo. Mi-Del ankaŭ produktas gluten-liberajn kuketojn, do ĝi havas sencon por la firmao proponi preta-por-uzi gluten-senpagan kruĉan ŝelon. Mi-Del kukaĵoj estas certigitaj gluten-libera de la Gluten-Free Certification Organization, kiu postulas provita al sub 10 partoj por miliono da gluten. Kontraste kun la aliaj kukaĵoj, vi povas aĉeti Mi-Del kukaĵaj kruĉoj enrete.
- Plenaĵoj de Gluten-Free Bakehouse frostitaj , provitaj enhavi malpli ol 5 partojn por miliono da glutenoj. Ne ĉiuj terenoj de Tutaj Manĝaĵoj portas ĉi tiujn; Vi devos kontroli, ĉu via havas. Tiuj Nutraĵoj ne ŝipas.
- Plena Plena Gluten-liberaj kukaĵoj. Se vi deziras ĉokoladan ŝrankon, Plene Plena faras unu, krom graham-kraĉa gluten-senkosta ŝelo. La krucoj estas faritaj en gluten-, nut- kaj lakto-libera medio, kaj estas haveblaj en elektitaj sanaj manĝaĵoj. Same kiel la aliaj kompanioj, Plene Saliva ne ŝipas.
Provu Recepton Anstataŭe
Se vi ne povas trovi frostitan kuŝan ŝrankon loke, vi devos fari unu el miksaĵo aŭ de nulo.
Ekzistas kelkaj elektoj en miksaĵoj, inkluzive de miksaĵo de Perfekta Pieda Kroko de Gluten-Free Pantry (provita al 20ppm) kaj Miksaĵo de Gluten-Free Pie Crust Mix de Williams-Sonoma (ankaŭ provita je 20 ppm).
Namaste Foods ankaŭ faras miksaĵon, nomatan "Biskvitoj, Piekrusto kaj Pli!" ke vi povas uzi fari kukaĵon; La produktoj de Namaste fariĝas en dediĉita facileco, kiu estas libera de gluten, sojfabo, maizo, terpomo, lakto, kazeino, arakidoj kaj arbo-nuksoj.
Finfine vi povas ankaŭ provi nuksan kruĉon:
- Pecan Nut Pie Crust , recepto kiu konvenus al vi bone se vi estas greno-senpaga aŭ ĝenerale preferas manĝi pli malaltan karbonan dieton.
Vorto de
Vi evidente bezonos plani antaŭen por via gluten-senpaga kukaĵo, sed vi havas multajn elektojn.
> Fonto:
> Celia Malsana Fondo. Kion Mi Devu Manĝi? Fakta folio.