Krom se vi estas profesia vivkonduŝisto, sendependa verkisto, aŭ juna instruisto, ŝajne vi pasigas la plej grandan parton de via tago kun ŝuoj. Kaj ŝuoj estas bonegaj por fari multajn aferojn: montgrimpado, urbo-trotuŝtonado, disko dancado. Sed ne por jogo.
En jogaj studoj, ĝi estas komuna praktiko (kaj bona etiketo ) por forigi viajn stratajn ŝuojn ĉe la pordo.
(Kiu alportas al la menso alian regulon de etiketoj pri ŝuoj: ne trairu la plankon de la yoga ĉambro en viaj ŝuoj antaŭ ol forpreni ilin. En tio, vi spuras en ekstera malpureco kaj malrespektas).
Malmultaj piedoj estas pli bone kapablaj trovi stabilan kaj ekvilibran kontakton kun la planko, kiu estas esenca por staraj pozicioj . Ŝuoj estas klaraj kaj neflekseblaj kaj ŝtrumpetoj estas glitaj. Labori kun nudaj piedoj ankaŭ provizas maloftajn ŝancon streĉi kaj plifortigi ĉiujn muskolojn ĉe viaj piedoj, kiuj povas helpi subteni viajn arkejojn kaj malhelpi piedan doloro.
Kiam konservi viajn ŝuojn
Tamen, demeti viajn ŝuojn kaj ŝtrumpetojn estas malpli da "devas fari" kaj pli da "forte rekomendinda". Se vi havas vundon aŭ malsanon, kiu malhelpas vin iri senŝuaj, vi certe povas labori ĉirkaŭ tio per portado de flekseblaj ŝuoj aŭ grippy ŝtrumpetoj. Ekzistas eĉ iuj scenaroj (ekkuro de jogado) kie ŝuoj estas necesaj.
Ankoraŭ tiel, dum ĝi povas fari jogon en ŝuoj, ĝi ne estas ideala.
Se vi hezitemas iri senŝuaj, ĉar vi sentas memkonsciajn pri viaj piedoj, provu preterpasi ĝin. Yoga temas pri akcepti vian korpon pri tio, kion ĝi povas fari, komencante de la tero.