Burger King estas la dua plej granda hamburgero de rapida manĝaĵa ĉeno-restoracio, do ofte estas oportuna. Sed kiel ĝi funkcias por ofertoj por tiuj, kiuj tranĉas karbonojn? Jen kiel trovi vian vojon ĉirkaŭ la Burger King (BK) menuo .
Trovu Informojn pri Carbs
Ekzistas folia informo pri Burger King, sed ĝi ne diros al vi pri kutimaj ebloj kiel ordigi hamburgeron sen la bulo. Sed iuj el tiuj informoj estas haveblaj enrete:
Nutra Informo : Informo, inkluzive karbonhidratojn, pri ĉiuj normaj Burger King-menuoj. Bedaŭrinde, ne estas maniero diri pri la individuaj eroj. McDonald's faras ĉi tion , kaj ĝi estas tre helpema. Vi eble povus diveni pri la kondimentoj rigardante la ilon de McDonald.
Ordonante Burgers
Evidente, ordigi hamburgerojn sen la buklo estas la vojo por iri. Vi ricevos la hamburgeron en plasta ujo kun plejparto de la kondimentoj. Kiel multaj aliaj lokoj, majo ŝajnas esti konsiderata kiel kondimento por la bulo, ne la hamburgero, kaj vi ne ricevos ĝin krom se vi petos ĝin. Vi eble devas peti tranĉilon kaj forkonon por iri kun ĝi. Hamburistoj havas nulajn karbojn, sed iuj el la kondimentoj havas karbonhidraton. Ĝi apartigas de diri ke la ketchup havas 3 gramojn de karbohidrato kaj la majonezo nulo, BK ne donas informon pri la kondimentoj.
Aliaj Sandviĉoj
La plej bona vetilo sur aliaj sandviĉoj estas la Tendergrill Kokido Sandviĉo sen la buklo je 3 gramoj da karbohidrato. Se vi ricevos la Veggie Burger senkolora, ĝi kostos al vi 19 gramojn da karbo, kaj la resto de la sandviĉoj supreniros de tie.
Salatoj
Saladoj ĉe BK estas bedaŭrinde iomete seniluziiĝaj. Precipe, la lastan fojon, kiam mi kontrolis ilin ekstere la flankoj, estis preskaŭ tute glacioteka. Maldika tranĉaĵo de tomato kaj kelkaj etaj karotoj kompletigas la "Ĝardenan Saladon". La bazo por la manĝaj salatoj estis iom pli bona, ĉar ĝi inkludis la pli nutraĵan romainektukon.
La sola eblo de salata manĝaĵo de karbono estas la Tendergrill Kokida Ĝardeno-Salado, je 8 gramoj da pura karbohidrato (ne kalkulante kaj saltas la kruĉojn). La Tendercrisp Kokala Salo havas 23 gramojn da puraj karboj ĉar la kokido estas panita.
La vestoj, kiel ĉiam, enhavas ampleksan gamon da karbohidrato. La plej bona estas la Ranĉo-Vestado ĉe 2 gramoj da karbohidrato per pakaĵo. Ne ricevu la Fat Free Ranch Dressing, kiel ĝi enhavas
15 gramoj da sukero! La Kremaj Cezaro kaj Lumo italaj vestoj povis ankaŭ raciajn elektojn, ĉe 4 kaj 5 gramoj, respektive. Kaj vi ne devas uzi la tutan aferon, kompreneble.
Sidoj kaj Desertoj
La nura vera ebleco estas la Fresh Apple Fries (kiuj ne estas frititaj, BTW) ĉe 5 gramoj retaj karboj. Preterpasu la karamelon-saŭcon kompreneble.
Se vi nur volas Kokidon aŭ du, ili estas iom pli ol 2 gramoj da karbo. Elektu la Ranĉon trinkante saŭcon je 1 gramo por ujo.
Matenmanĝo
Estas kelkaj omeletaj sandviĉoj, kiujn vi povus havi sen la buklo, sed ne ekzistas informoj pri karbaj kalkuloj.
Trinkaĵoj
Evidente akvo, dietakoj kaj kafo estas la nulaj karbaj opcioj (aŭ preskaŭ tiel). Ne estu tentita de la kafita ĥafo, kun dieto-busting 66 gramoj da karbohidrato. Kaj kredu ĝin aŭ ne, la skuoj supreniras al 154 gramoj da karbohidrato kaj 960 kalorioj!
Kun zorgo, foje manĝaĵo ĉe BK ne rompos vian dieton, sed ne sufiĉas nutraĵo tie por fari ĝin kutimo