Listo de Gluten-Free Pickle

Fidu Ĉi tiujn Elektrajn Brandojn Kiam Vi estas sur la Gluten-Libera Dieto

Pikloj ĝenerale estas faritaj kun kukumoj, vinagro kaj spicoj. Nur kelkaj pikloj venditaj en Usono enhavas gluten-ingrediencojn, sed tio ne signifas, ke vi povas supozi, ke ajna pikilo, kiun vi aĉetas (aŭ kiu aperas en via gluten-free hamburger bun ) estas sekura en la gluten-libera dieto.

Kelkaj el la plej popularaj pikloj-markoj ne estas konsiderataj de glutenoj de siaj fabrikantoj, ĉar ili ne scias, ĉu ĉiuj iliaj ingrediencoj estas sekuraj aŭ ĉar la pikloj riskas glutan kruc-poluadon en prilaborado.

Do, kio pikloj marŝas, ĉu vi aĉetas kiam vi estas senpluata?

Ĉi tiuj 10 pikloj markas, ke ĉiuj aŭ iuj el iliaj produktoj estas senpluaj:

Multaj el ĉi tiuj markoj ankaŭ ŝatas, ke la gluten-liberaj (ĉarmoj kaj pikloj dividas multajn el la samaj ingrediencoj, finfine).

Notu, ke multaj specoj de pikloj inkluzivas vinagron. Kvankam spertuloj konstatas, ke la destilación forigas glutenon, iuj homoj kun celia malsano kaj ne-celiaca gluten-sentemo reagas al distilita vinagro farita el glutenaj aknoj.

Se vi estas iu, kiu reagas al vinagro el glutenaj aknoj, serĉu ĉerkojn kun vinagro de ne-gluten-greno (Best Maid and McClure estas du markoj) aŭ por natura fermentita piklo, kiu uzas salmikojn anstataŭ vinagron (Bubbie faras tion).

La lerta suba listo de marĉoj priskribas la fonton de la vinagro, kie eblas.

Gluten-Senpaga Pickle Brandoj

Jen la ĉefaj kompanioj vendantaj diversajn specojn de pikloj en Usono, kaj pli, kion ĉiu firmao diras pri la senpaga statuso de glituloj:

Vorto De

Pikloj, kiujn vi renkontas ekstere de Usono, precipe en Unuiĝinta Reĝlando kaj Eŭropo, multe pli verŝajne enhavas gluten-ingrediencojn, kutime en formo de maljuna vinagro (malto ĝenerale fariĝas el hordeo, kiu estas unu el la primaj gluten-aknoj) .

Ekzemple, Plowman's pickle (populara kondimento en Britio) ofte enhavas malbenan vinagron. Estu konscia pri tio, kiam vi vojaĝas aŭ aĉetas interesajn aspektojn en linio.

Ankaŭ eblas fari piktilojn hejme, uzante viajn proprajn naturan gluten-liberajn ingrediencojn. Ĉi tiuj tipoj de pikloj nomiĝas lacto-fermentitaj pikloj, kaj ne uzas vinagron. Anstataŭe, ili uzas salmikilon (saloakvo). Lakto-fermentitaj pikloj prenas plurajn monatojn por fermenti, sed homoj, kiuj faras ilin ĵuri, estas eble plej bonaj pikloj.

> Fonto:

> Celia Malsana Fondo. Kion Mi Devu Manĝi? Fakta folio.