Kiam vi provas perdi pezon, protektaj trinkejoj povas esti la perfekta eksterĉambro, sed ili ankaŭ povas esti sukeraj kaj plenplenaj kun multaj kalorioj. Al la elekti snack-baron, gravas rigardi nutrajn etikedojn . Vi volas unu, kiu estas plena de proteino kaj relative malalta en kalorioj. Bonuso se ĝi ankaŭ enhavas bonan kvanton de fibro. De ĉi tiu maniero, ĝi vere tenos vin kontenta kaj energizita inter manĝoj sen aldoni multajn kaloriojn al via tago.
1 - Quest Bars
Se vi havas dolĉan denton, Quest-trinkejoj estas la vojo por iri! Ili sukcesas krami tunojn da nutraĵoj en ion, kio gustumas kiel deserto. Kelkaj el la plej bonaj gustoj: Duobla Ĉokolado-Pork (180 kalorioj, 20g-proteinoj kaj 13-fibroj), Piedo de Piedo (190 kalorioj, 20-a proteino kaj 14g-fibro), kaj Ĉokolada Blato Kuketo-Kukaĵo (190 kalorioj, 21g-proteino kaj 14g fibro).
2 - LUNA Proteinaj Trinkejoj
Alia sana protekta trinkejo kiu duoblas kiel dolĉa traktado? Proteino LUNA. La marko faras sep gustojn de deserto (kiel Ĉokolado Salta Karamelo), kaj ĉiuj pafas nutraĵon. Ĉiu trinkejo havas 170 - 190 kaloriojn, 12g-proteinon kaj 3g-fibron. Konservu unu en via sako kaj mordu kiam ajn malsato trafas.
3 - Ansi Gourmet Cheesecake Protein Bars
Jes, bukaĵo. Ansi faras delikate kremajn biskvitajn trinkejojn en tri gustoj (ĉiuj cheesecake-temoj, kompreneble): ĉokolada blato, kuketo, kano de ĉokolado, kaj frago supera. Ĉiu trinkejo havas 180 - 190 kaloriojn pli multe de 20g-proteino kaj 17-20 g-fibro. La rigliloj estas faritaj el ĉiuj naturaj ingrediencoj, kio estas definitiva pluso!
4 - KIND Bars
KIND-trinkejoj estas bonegaj por homoj, kiuj ne amas la guston de tradiciaj snack-baroj. Ili estas krudaj kaj faritaj el tutaj nuksoj. Sed gardu: Ne ĉiuj KIND-stangoj estas egalaj. Kelkaj el ili estas tro alta en sukero kaj malalta en proteino por pravigi iliajn kaloriojn. La KIND Plus-baroj inklinas havi la plej proteinon. Kontrolu la Migdalon-Walnut Macadamia kun Peanuts-vario, kun 200 kalorioj, 10g-proteino kaj 2.5g-fibro. Ĉi tiu ankaŭ faras grandan bonan antaŭ-realiĝon .
5 - Natura Valo-Proteino Chewy Bars
Kiam temas pri Nature Valley Protein Chewy Bars, vi ne povas malĝuste. La stangoj eniras en kvar nutrajn gustojn kaj ili ĉiuj pakas 10g-proteinon kaj 5g-fibron en 190 bongustajn kaloriojn. La linio ankaŭ havas Miksitan Berran Grekan Yogurtan guston, Kiu horloĝas je 180 Kalorioj, 10Ga proteino kaj 3Ga fibro. Nu, Naturvalo!
Por senkulpaj receptoj, manĝaĵoj, konsiletoj, kaj pli, enskribu senpage ĉiutagajn retpoŝtojn aŭ vizitu Hungry Girl!