Nutrado Highlights (por servado)
Kalorioj - 115
Grasa - 8g
Carbs - 10g
Proteino - 2g
Plena Tempo 50 min
Prep 45 min , Kuiri 5 min
Servoj 16
La inflamo luktanta potencon de matĉa verda teo-pulvo estas kunigita kun nature dolĉaj sekaj fruktoj kaj kora-sanaj nuksoj por sentime decadenta traktado.
Ĉi tiu alta kalibra ĉokolado plezuro povas esti farita en malpli ol 30 minutoj, igante ĝin la perfekta lasta minuto por paki por partio aŭ fari hejme por restado en filmon nokte.
Ingrediencoj
- ¼ kaliko rostitaj kaskedoj
- ¼ kaliko sen sveligita sekigita kokoso
- 2 kuleroj da kukurbaj semoj
- ¼ tasko frostigi sekigitajn fruktojn (framboj aŭ fragoj rekomenditaj)
- 8 onzas blanka ĉokolado
- 2 Kuleroj Matcha Polvo
Preparado
- Linei grandan bakakujon kun pergamina papero aŭ ne piksa bakado; flankenmetis.
- En malgranda bovlo kombinas kukojn, sekigas kokoson, kukurbajn semojn kaj frostigas sekajn fruktojn. Miksu kombini.
- Carele fandi blankan ĉokoladon en la mikroondoj aŭ super duobla kaldrono, movante milde kun ligna kulero ĝis glata.
- Iam ĉokolado estas fandita, miksi en matĉa pulvoro kaj miksi ĝis bone kombinita.
- Verŝu ĉokoladan miksaĵon sur la tegitan bakotukon kaj glata ekstere en rektangula formo - malgranda metala spatulo funkcias bone por ĉi tio.
- Aspergu tuj kun la miksaĵo kaj kokosa miksaĵo kaj apartigi sin por agordi unu aŭ du horojn sur la vendotablo, aŭ 30 minutojn en la fridujo ĝis la ĉokolado malmola.
- Rompiĝu kaj servu.
Inkluzivaj Variadoj kaj Substaraĵoj
Por ekstra tavolo de gusto, tostas la sekigitan kokoson en seka pano ĝis ora kaj bonodora. Flanklasu por malvarmigi tute antaŭ aldoni al la aliaj ingrediencoj.
Vi povas uzi ajnan kombinaĵon de nuksoj aŭ sekigitaj fruktoj por ĉi tiu recepto - nur certigu teni la porciojn en la samaj kvantoj por konservi la kaloriojn en la gamo.
Kuirejo kaj Servado Konsiletoj
Estu zorge fandi la ĉokoladon kiel ĝi facile povas bruligi; se vi uzas la mikroondojn, varmu en malgrandaj pliigoj kaj moviĝu inter ĉiu kunsido.
Vi povas trovi frostigi sekigitajn fruktojn ĉe preskaŭ iuj ajn provizejoj. Serĉu markon, kiu estas senpaga de aldonaĵoj kaj aldonitaj edulcorantoj - analizu la nutraĵeton por certigi. Trader Joe's , ekzemple, havas grandan selektadon de diversaj tipoj de frostigitaj sekaj fruktoj.