Se vi kuras venontajn 5 mejlajn vetkurojn (aŭ 8K, kiu estas preskaŭ la sama distanco), ĝi eblas taksi vian finan tempon uzante antaŭan vetkuron kaj kunmeti ĝin en kalkulkan antaŭkalkulilon. Se vi neniam antaŭe veturis vetkuron, vi povas provi vin mem kurante mejlon ĉe la plej rapida rapideco, kiun vi povas komforte iri. Tiam, uzu ĉu via kuro-tempo aŭ via mejlo-provo-tempo en kuro-tempo antaŭprograma kalkulilo kiel ĉi tiu:
Running Race Predictor : Elektu vian kuron distancon, provulan distancon, kaj vian tempon de freŝa kuro aŭ via mejla taŭga provo. Vi vidos, kiel vi povas plenumi en la 5 miler kaj ankaŭ aliajn distancojn. Ĉi tiu kalkulilo montras plurajn antaŭdirojn, bazitajn sur malsamaj formuloj. Rigardu la averaĝan tempon antaŭdiro por la 5-mejra kuro por vidi vian estimitan tempon.
Kontrolu la pasintajn rezultojn por la 5-mejra raso, kiun vi eniros, aŭ similan en via regiono. Serĉu la averaĝan tempon, kiun ĝi plejparte sukcesis fini. Ofte vi ankaŭ povos ordigi la listojn de aĝo kaj sekso. Ĉi tio povas esti bona maniero por juĝi kiel vi komparas kun la resto de la kampo.
Pli Pri 5 Milo aŭ 8K Tempoj
Gravas scii, ke la tempo antaŭdiro estas nur korinklino pri tio, kion vi eble povus kuri. Ĝi dependas de ĉu vi kompletigas la taŭgan trejnadon por via 5-mejra vetkuro kaj kuras al via nuna taŭgeco-potencialo.
Ne estas garantio, ke vi trafos tiun tempon pro via taŭgeco.
Malsamaj faktoroj povas influi vian efektivan finan tempon.
- La kurso alto - kiel monteto aŭ plata estas la kurso? La tempo, kiam vi eniras en la kalkulilon de kalkulilo, devus esti sur kurso kun simila monteto profilo por la plej bona precizeco.
- Veteraj kondiĉoj: Ĉu ĝi estos varma, malvarma, ventosa, pluva en vetkaga tago? Kio pri la humido? Vi volas faktori tiujn, inkludante iujn ŝanĝojn en viaj vestoj, kiuj povus malrapidigi vin aŭ rapidigi vin.
- Via antaŭa sperto pri kuroj: Kiel vi faris ĉe aliaj rasoj, aŭ eĉ en la sama kurso? Multaj koridoroj malkovras, ke ili iras pli rapide ol kutime dum kuro pro la ekscito kaj la defio de esti inter aliaj kurantoj. Sed tio povas konduki al tro rapide en la unua mejlo kaj forflugo ĉe la fino de la kurso. Kiel ĉi tio influis vin en la pasinteco? Ĉu vi havas kuron por sekvi?
- Kiel vi sentas sin en la vetkuro: vi eble sentas grandan aŭ vi povas esti tuŝita de manko de dormo, kion vi manĝis kaj trinkis, streĉis, malvarma, malforta, se vi vojaĝas, via menstrua ciklo, kaj eĉ Devi levi frue por atingi la vetkuron.
Kie Will You Plaĉas?
Iuj komencantaj koridoroj, kiuj neniam kuris antaŭ maltrankviliĝi, ke ili estos la lasta persono por fini . Restu certa, tio preskaŭ ne estas la kazo. Sed grava maltrankvilo estas, ke vi perdos la vetkuron de la vetkuro kaj estos devigita en la sagŝtonon aŭ via tempo ne estos kalkulita.
Se vi demandas, kie vi povus loki (supro 25%, reen de la pako, ktp) en la 5-miler, ke vi rajtas kuri aŭ vi zorgas pri kompletigi ĝin antaŭ ol ili fermos la finaĵon, rigardu la Enretaj rezultoj de la lasta kuro.
La nombro da koridoroj kaj la gamo de finaj tempoj verŝajne estos similaj ĉi-jare.
Se efektive via antaŭvidita tempo estas pli longa ol la malŝparita tempo, vi eble volas konsideri ŝanĝi vian kuron eniron se vi ne havas sufiĉe da tempo por trejni por pli rapida rapido.