Wii Fit eble ne okupas la lokan tradician ekzercon, sed ĝi estas refresciga maniero por resti aktiva kun diversa amuza kaj, kelkfoje, defia ekvilibro, jogo , cardio kaj fortaj ekzercoj. La enkonduko de la Ekvilibra Estraro, kiu registras viajn movadojn per mirinda sentemo, vere faras ĉi tiun novan taŭgan ilon. Ĉu vi hula kroĉu, ĉasu futbalkajn pilkojn aŭ stariĝu en Arbo Pose, vi funkcios vian ekvilibron kaj lertecon dum amuziĝos.
Kiel Ĝi Funkcias
Kio faras Wii Fit unika estas la enkonduko de la Balance Board. La Ekvilibra Konsilantaro estas mirinde sentema kaj interagas kun la konzolo de Wii por mezuri viajn movadojn por ĉiu ekzerco kaj provizi sugestojn pri kiel vi faras. Por kelkaj ekzercoj, estas markilo sur la ekrano, kiu spuras vian movadon kaj vi estas defio, ke ĝi konservu ĝin ene de certa areo por gajni punktojn kaj malŝlosi ekzercojn.
Komencante
Post kreado kaj registrado de via Mii, karikatura versio de la Ekvilibra Konsilantaro gvidas vin tra la peza procezo kaj vi ricevas BMI-kalkulon, kiu indikas ĉu vi estas malpeza, ideala aŭ troa. Vi devas memori, ke ekzistas malfacilaĵoj uzi BMI kiel taksadon de via sano kaj pezo.
Kiam vi kompletigis vian pezon, vi trapasos sufiĉe malfeliĉan provon, en kiu vi devas ŝovi vian pezon al malsamaj lokoj de la tabulo ene de certa tempo.
Wii tiam uzas ĉi tiun informon, kune kun via aĝo, alteco kaj pezo por doni al vi Wii Fit Age. Se via Wii Fit Age superas vian veran aĝon (kiel mia estis), tio supozu instigi vin plibonigi (kio ne). Mi ne povis kompreni kiel ili kalkulas Wii Fit Age aŭ kiel mia kapablo ekvilibrigi tradukas al kiel mi persvadas, do mi elektis ignori mian Wii Fit Age.
De tie, vi povas agordi pezan perdon kaj tempon, se vi ŝatas, antaŭ ol enirante la ekzercan menuon, kie vi povas elekti jogon, forton, aerobian aŭ ekvilibran ekzercon. Unu ĝeno: Vi povas nur fari unu ekzercon samtempe, prefere ol havado de entrenado por sekvi.
La Ekzercoj
Estas preskaŭ 50 ekzercoj inkluzivitaj disvastigo tra pluraj kategorioj inkluzive de yoga, forta trejnado, aerobiko kaj ekvilibra trejnado. Kelkaj el ili estas amuzaj, kiel la hula hoop kaj futbalo kaj aliaj estas simpla forto kaj jogaj ekzercoj, kiel kruroj etendoj kaj Downward Dog. La elekto de ekzercoj ŝajnas stranga en tempoj. Kelkaj estas ekstreme facilaj, kiel profunda spirado dum ili staras sur la Ekvilibra Tabulo, dum aliaj aspektas tro malfacile por la unua ekzercado, kiel ekzemple la antaŭenpuŝo kun flanka tabulo kaj la ŝultro -movo - movo, kiun mi ne rekomendus por komencantoj.
Virtuala kaj tre pasinta trejnisto gvidas vin per ĉiu movado kaj ofertas retuŝojn pri kiel vi faras. Por iuj movoj, vi devos teni pozojn, konservante markilon de via pozicio ene de certa areo sur la televida ekrano. Ĉi tio povas esti motivanta aŭ frustranta, depende de la ekzerco. Ekzemple, Arbo Pose estas unu el pli malfacilaj jogaj pozicioj kaj unu multaj komencantoj havus problemojn.
Farante ĝin sur Ekvilibra Estraro dum spirado, restanta malstreĉita kaj konservado de la markilo en tre malgranda rondo estas malĝoja, eĉ por spertaj ekzercantoj.
Pli neformalaj aktivecoj estas trovitaj en la aerobiaj kaj ekvilibraj sekcioj. Ĉi tiuj inkluzivas amuzajn aferojn kiel hula trupo, malhelpantaj futbalkajn pilkojn, piedirantan kurson, salton de skio kaj ritmo-boksado. Dum la ekzercoj estas amuzaj kaj movas vin, ili ne estas terure intensaj, kvankam ĉu vi trovos ilin malfacila dependos de via taŭgeco kaj pri kio vi kutimas fari.
Pros
- Motivado : Wii Fit donas al vi ion por labori. Havi viajn movadojn spuritajn kaj montritajn sur la ekrano, same kiel gajnantaj punktoj, aldonas konkuremon, kiu retenas vin provi la ekzercojn, denove kaj denove, por plibonigi ilin. Vi ankaŭ povas konkurenci kun aliaj familianoj por vidi kiuj povas gajni plej multajn punktojn.
- Amuzo : Dum la forta trejnado kaj yoga movado ne estas terure ekscitaj, ekzistas kelkaj vere pioniraj ludoj, kiuj subtenas vin. La hula hoop, ekzemple, estas tiel stulta ol vi ne povas helpi sed amuzi. Fokusante realan celon (ekz. Evitante futbalon pilkon) pensas pri tio, ke vi praktikas.
- Innovative : Wii Fit estas unu el tiuj ludoj, kiuj vokas al ĉiuj aĝoj. Ĝi estas interaga, ĝi estas amuza kaj iu ajn povas fari ĝin, farante ĝin io, kion la tuta familio povas ĝui.
Kons
- Ne Workouts - Unu grava kontrolo estas la nekapablo krei workouts de la ekzercoj. Faranta ĉiun movadon individue sentas malplenan kaj malkontentigan.
- Manko de Intenseco - Dum plej multaj movoj defias ekvilibron kaj stabilecon, la intenseco de plej multaj ekzercoj malpliiĝas, kiom la plej multaj bezonas perdi pezon kaj ĝustigi.
- Demandindaj Ekzercoj - Ekzistas kelkaj ekzercoj, kiuj faris min kraĉi (ekz. La ŝultrostato) kaj ne ekzistas instrukcioj por modifoj aŭ sekurecaj konsideroj.
Ĝenerale, Wii Fit estas bonega elekto por forigi la sofon kaj havi iom amuzan. Ĝi ne prenas la lokon de tradicia ekzerco, sed ĝi estas bonega punkto por senatentuloj kaj amuza maniero por akiri la tutan familion pli aktiva.
- Tipo : Exergame
- Platformo : Nintendo Wii
- Ekipaĵo Inkluditaj : Wii Fit kaj Wii Balance Board.
- Nivelo de Fitness : Beg, Int, Adv
- Fitness Challenge : 3/10