Klara likva dieto estas tipo de mekanike ŝanĝita dieto, kiu inkluzivas nur likvojn sen pulpo, manĝaĵoj, aŭ aliaj restaĵoj. Ili eble havas tinton (kiel trinkitaj oranĝkoloraj aŭ cranberry sukoj-trinkaĵoj), kaj ili povas esti dolĉigitaj aŭ iom salaj, sed vi ne devus vidi ion ajn flosantan en la likvaĵo.
La premiso malantaŭ klara likva dieto estas, ke ĉi tiuj likvaj estas facile digesti kaj ne metas multan streson sur vian digestan sistemon, sed eĉ neebligas, ke via korpo fariĝos senhidrata.
Ĝi estas nur esti uzita kiel provizora dieto. Kutime, kiam paciento pretas moviĝi supren de la likva dieto, la sekva paŝo estas plena likva dieto , kiu ankaŭ estas sufiĉe limiga, sed enhavas kelkajn pli da manĝaĵoj, plej precipe lakto-produktoj kiel kreitaj suproj kaj glaciaĵoj.
Ĉi tiu tipo de dieto povas esti rekomendinda pro kelkaj kialoj - plej precipe en preparo por kirurgio aŭ proceduro kiel kolonopio aŭ pro sana maltrankvilo kiel malhelpa intesto, aŭ se vi havas problemojn maĉi aŭ gluti nutraĵojn.
La Klara Likva Dieto kaj IBD
La klara likva dieto povas esti preskribita se vi traktas seriozan flare-supre de intestinalo kiel inflamatoria intesto-malsano (IBD). Sekvi klaran likvan dieton povas helpi pacienton konservi hidratadon kaj akiri iom da nutrado ĝis la flareup subsidas. Kiam paciento respondas bone al la klara likva dieto, eble eblas ŝanĝi al plena likva dieto dum momento, sekvita de molaj manĝaĵoj aŭ dolĉaj manĝaĵoj.
Pacientoj kun IBD-frapoj eble devos movi tra ĉiuj ĉi tiuj dietoj malrapide por doni la digestivan sistemon multan tempon por trankviligi.
Akcepteblaj Klaraj Likvaj
Ĉi tiuj fluidoj kutime estas permesitaj en klara likva dieto, sed vi devas kontroli kun via kuracisto por vidi ĉu ekzistas aliaj pliaj limigoj.
- Akvo
- Suko de frukto streĉita sen pulpo (ekzemple, suko de pomo, suko de blanka vinbero)
- Citrono (sen pulpo)
- Grasa senkulpa koko / vegetalo / bova bovino
- Bouillon solvis en akvo
- Flavita gelatino sen ia frukto aŭ solidaj aldonitaj al ĝi
- Kafo (neniu kremo, sed sukero povas esti bone)
- Teo (sen kremo, sed sukero povas esti bone)
- Molaj trinkaĵoj (ekzemple, zingibro, 7 UP, kaj kolo povas esti bone)
- Popsikloj kiuj ne enhavas fruktojn, glaciaĵojn, aŭ sherbetojn
- Sportoj trinkas (ekzemple, Gatorade)
- Malmolaj frandaĵoj
Vi devas eviti likvaĵojn, kiuj ne estas klaraj, kiel lakto, kremo, skurĝita kremo, migdala lakto, supoj (krom klara buljono), kaj frukto aŭ limonado, kiu havas pulpon. Evitu alkoholajn trinkaĵojn, ankaŭ.
Kio pri Kafo kaj Popsikloj?
Ni scias, ke ili ne teknike vidas, sed la dieto inkluzivas pli ol akvon kaj klaran sofon. Aliaj likvaj kiu ne enhavas ingrediencojn kiel lakto aŭ ia speco de solida manĝo ankaŭ estas permesitaj. Sed esence, la eroj permesitaj sur ĉi tiu dieto konsistas plejparte el akvo kaj sukero aŭ salo.
Kafo kaj teo estas permesitaj en la klara likva dieto, kondiĉe ke vi ne aldonas ion al ili kiel sukero, mielo, lakto aŭ kafo.
Gelatino kaj poŝtikoj ne estas tre, kion la plej multaj homoj konsideras likvaĵojn, sed ili estas permesitaj per klara likva dieto.
Gravas elekti popsikojn, kiuj ne enhavas ion kiel fruktan pulpon aŭ semojn aŭ havas lakton de lakto. Gelatino ankaŭ estas permesata dum la dieto, sed ĝi ankaŭ devas esti libera de iu ajn frukto aŭ aliaj papoj.
Vi eble devos zorgi pri gelatenoj aŭ pakaĵoj, kiuj havas manĝaĵojn antaŭ ol sperti iujn testojn kiel kolonkopiojn ĉar ingesi iujn kolorojn eble ne rajtas. La ruĝaj aŭ oranĝkoloraj koloroj estas sufiĉe fortaj, ke ili povus translokigi tiun koloron al la interno de la kolono. Pro tio ke la kuracisto bezonas vidi la ŝtofon ene de la kolono, la manĝaĵoj koloriĝantaj makuloj povus ĵeti la provon.
Specimeno Menuo
Dum klara likva dieto estas iom enuiga dieto, ĝi estas nur tempora. Jen specimena menuo pri tio, kion vi povas havi.
Matenmanĝo
- Unu taso de poma suko
- Unu taso kafo
- Unu plado kun sabla gelatino
Morning Snack
- Unu taso de poma suko
- Unu popsiklo
- Unu glasa akvo
Tagmanĝo
- Unu taso da teo
- Unu kaliko de bova bovino
- Unu glasa akvo
- Unu telero de gustigita gelateno
Posttagmezo
- Unu popsiklo
- Unu peco da malmola frandaĵo
- Unu glasa akvo
Vespermanĝo
- Unu kaliko de kokido
- Unu glasa akvo
- Unu taso da teo
- Unu telero de gustigita gelateno
Nokta Snack
- Unu taso de vinbero
- Unu peco da malmola frandaĵo
Ĉi tio estas nur ekzempla menuo. Vi verŝajne povas havi pli aŭ malpli manĝaĵon laŭ via apetito kaj la instrukcioj de via kuracisto.
Vorto De
Gravas rimarki, ke klara likva dieto ne devas esti sekvata dum pli ol kelkaj tagoj kaj nur konsilas sub la gvidado de via kuracisto. Atendu, vi baldaŭ povos ŝanĝi al plena likva dieto, kiu enhavas kelkajn pli da nutraĵoj kiel kreitaj suproj kaj glaciaĵoj.
Dirite, se vi bezonas sekvi ĝin dum pli longa tempo, via kuracisto povas rekomendi aldoni malaltajn restaĵojn aŭ altan proteinon-gelatinon ĉar dieto kiel ĉi tio ne provizas sufiĉajn kaloriojn aŭ nutraĵojn.
Kun tio, estas bona ideo prizorgi la klarajn likvojn, kiujn vi manĝas, se via kuracisto devas scii.
> Fontoj:
> Maher AK. Simplifita Dieta Menuo. Eleventh Edition, Hoboken NJ, Usono: Wiley-Blackwell Publishing, oktobro 2011.
> Medicina Mezlernejo de Medicino de Stanford. Klaraj Likvaj Gvidlinioj.