Novaj Elektoj por Plibonigi Viajn Regulajn Pilatojn Praktiku
Kiel pli malgranda Pilates-teamoj por hejmo kaj studado iras, la magia rondo, malgrandaj bareloj, kaj la regulo de Pilates Mat . Sed ekzistas aliaj disponeblaj teamoj, kiuj povas helpi vin lerni aŭ instrui ekzercojn novajn manierojn. Ĉi tiuj alternativaj aparatoj funkcias per reformaj ekzercoj de malsamaj manieroj, permesante vin foriri de via tradicia rutino kaj poste reveni kun novaj trovitaj kapabloj. Jen kvin teamoj, kiuj estas utilaj kaj aldonas varion al laboroj. Iuj estas sufiĉe novaj al la sceno de Pilates. Kelkaj estis iom da tempo, sed ĵus iĝis pli popularaj pro ĝisdatigoj en la disponeblaj informoj pri kiel uzi ilin. Plej multaj estas sufiĉe atingeblaj.
1 - Stretch-Eze Band
La Stretch-Eze estas malsama speco de rezista bando. Ĝi estas larĝa nilono / lycra svingo de ŝtofo kudrita en longan ovalajn formon. Ĝi povas esti uzata por rezistaj ekzercoj kaj por havigi malsamajn tipojn de streĉado, inkluzive de PNF-streĉado. En Pilates-aĵo, la Stretch-Eze povas esti utila por helpi alinecan trejnadon kaj oferti kroman subtenon en defilajn ekzercojn, kiel la ruliĝadon kaj la rolon .
La produkto havas partneran funkciadon DVD kaj kuna manlibro.
2 - Etendu Strap
Simpla sed utila koncepto, la Stretch Out Strap estas elaborado de la regula jogo. Ĝi estas nilona rimeno kun bukloj teksitaj en ĝi je intertempoj por manoj aŭ piedoj. Ĝi povas esti uzata por plibonigi kaj stabiligi streĉojn. Ĝi estas ankaŭ tre utila por doni vidajn kaj taktajn rimarkojn pri kiel la korpo organizas sin en ekzerco. Ekzemple, se la Stretch Out Strap tenas inter la manoj en ekzerco kiel Pilates Saw , ĝi donas multan informon reen al la cerbo pri kiel la brakoj moviĝas tra spaco kaj rilatas al la kerno.
La Stretch Out Strap estas havebla en malsamaj longoj; Kaj kun DVD, Ekzerca manlibro, Kaj trejnanta afiŝojn.
3 - Tye-4
La Tye-4 rezista trejnado estas sufiĉe unika. Ekzistas ŝnuregaj ŝnuroj elvenantaj de kukaj harness kaj maŝoj ĉe la fino por la manoj kaj piedoj. Origine evoluigita por staranta Pilates-ekzercojn, la bungeoj proponas reziston dum ĉia movado. Ĉi tiu produkto estis disponebla dum momento, sed nun ekzistas pli disponebla materialo de The Method Pilates pri kiel uzi la Tye-4. Ĉi tiu produkto estis plene reviziita en antaŭa revizio.
4 - La Orbito
Ĝi ne estas skateboard! Sed ĝi estas amuza kaj defias. La orbita surfaco estas plenigita kaj estas rolantoj ĉe la fundo, kiu lasas ĝin ruli en ajna direkto. Via tasko, kompreneble, devas kontroli tion. Pensu Ab-radon sur steroidoj. Estas ĉiuj specoj de inventaj manieroj krei kerna forto kaj stabilecaj defioj ekstere de malgranda rula platformo.
La Orbito estas populara produkto de Balanced Body. Ekzistas lojala grupo de partianoj kaj kolekto de atelieroj kaj trejnaj programoj.
Lernu pli
5 - CoreFitnessRoller
La CoreFitnessRoller estas iom pli granda investo ol aliaj teamoj en ĉi tiu listo, tamen ĝi ofertas multajn funkciojn. Konsentite fare de Rael Isacowitz, ĉi tiu teamo ŝajnas kiel io, kio povus okazi, se spuma rulilo kaj reformisto de Pilatoj edziĝis. Estas stratetoj kiuj rezistas alfiksita al tre firma rulila bazo. La rezistantaj niveloj povas esti ĝustigitaj kaj la teamo povas esti uzata por ekvilibro kaj fortaj ekzercoj faritaj staranta, genuantaj, sidantaj kaj kuŝantaj.
Pli da informoj