Kiel Elaine el Seinfeld , ni amas bonan saladon. Estas tiom da manieroj ŝanĝi ĝin kaj konservi aferojn interesa! Sed zorgu pri dudoj kiel kruĉoj, kiuj alportas neniun nutran valoron al la tablo. Vi ankoraŭ povas akiri tiun krizon, tamen! Ni havas ok salatajn pintojn, kiuj batis la plenigon de enuaj kruĉoj!
Reala Kruĉita Bacon
Surprizita? Prenu bacon el la ne-neniu listo, ĉar ĝi povas havi lokon en sana dieto.
(Kaj la homamaso iras sovaĝe!) Markoj kiel Oscar Mayer kaj Hormel vendas verajn baconajn pecojn, kiuj estas antaŭkroĉitaj kaj disrompitaj. Plena kulero havas nur ĉirkaŭ 25 kaloriojn kaj 1.5g da graso. Bonuso? Bacon donas vian salaton pli grandan protekton. Jes bonvolu!
Bakita Tortilla Blatoj
Se vi manĝas , ni rekomendas salti tortillajn striojn sur via salato, ĉar ili kutime estas frititaj. Sed, se vi faras vian propran salaton (eble en muza kruĉo ), aĉetu bakitajn omletajn blatojn, kaj premu ilin! Estas tunoj de ĉi tiuj blatoj sur la merkato. La linio de Senkulpa Gourmet eĉ prezentas amuzajn gustojn, kiel chilelime kaj nigra fabo! Tiuj vere pumpos vian salatan sperton.
Pomoj
Pomoj estas kelkaj el la plej krizaj fruktoj ĉirkaŭe, kaj ili aldonas dolĉan tuŝon al via salato! Elektu vian preferatan specon (mia Fuji), tranĉu ĝin kaj ĵetu ĝin super viaj verduloj. La pomoj estas súper nutraj; ili estas plenaj de mineraloj, vitaminoj kaj antioksidantoj.
Studoj eĉ montris, ke ili povas helpi malhelpi malsanojn kaj malhelpi obesidad. Plie, la fibro, kiun ili enhavas, faros vian salaton eĉ pli kompletan. PS Pomoj faras grandajn krizajn manĝaĵojn !
Migdalaj Migdaloj
Migdaloj estas tuta superfamo. Ili enhavas proteinon, sanajn grasojn, kaj multajn aliajn bonajn por vi.
Tamen, la kalorioj povas rapide aldoni se vi mankas senmove sur la migdaloj per plenmano. Tial tranĉitaj migdaloj estas timindaj sur salatoj, malgranda kvanto iras longan vojon! Espolvu sur kulero por ĉirkaŭ 40 kalorioj kaj 3,5 g de graso. Vi iam povas trovi ĉi tiujn en la produkta sekcio. Se ne, serĉu ilin kun la aliaj nuksoj!
Rostitaj Garbanzo Faboj
Se vi neniam rostis kokidojn (ankaŭ garbanzo-faboj), tiam vi mankas! Ni ĝuas ĉi tiujn kruĉajn fabojn tiel kiel snakon kaj salaton. Ili provizas proteinon, fibron, kaj plej grandan krizon! Biena faras gustojn de garbanzos, ke ni simple ne povas rezisti. Prenu pakon kaj levi vian salaton. Provu ilin en Rockin 'Ranch, Barbeque, Habanero, Mara Salo, Mielo Rostita, Aŭ Cinamo Krizo!
Pistoj
Kiam ĝi venas al nuksoj, ni ŝatas pistakojn ĉar ili donas al vi la plej bangan por via bulo, signifante ke vi povas havi la plej grandan kvanton da nuksoj por la plej malgranda kvanto da kalorioj. Serĉu krudajn aŭ sekajn rostitajn pistakojn kaj ĵetu vin sur vian salaton. Kulero de la ŝirmitaj nuksoj havas ĉirkaŭ 43 kaloriojn kaj 3,5 gojn. Konsilo: Pistakoj komplimentas fruitan saladon vere bone!
Jicama
Ĉi veggie flugis sub la radaro tro tro longa! Se vi ne spertis unu, ĝi aspektas kiel ronda terpomo sed gustas kiel pomo, kiu ne estas dolĉa.
Por komforto, vi povas aĉeti ilin antaŭ-tranĉi en la produkta sekcio. Jicama estas grave malalta en kalorioj (43 por kompleta taso), kio signifas ke vi povas manĝi multe da ĝi. Woohoo!
Algoj
Se vi deziras ion salatan, iru por algoj! Vi povas aĉeti foliojn de ĝi en la blato / snack-sekcio, kaj poste disrompi ilin por unika salata kromaĵo. Ĉi tiuj estas vere malaltaj en kalorioj, sed ili alportas plej grandan guston. Tuj poste vi faros azian-salaton, provu algojn sur supro. Tio estas unu el ses manieroj por levi vian salaton !