La pasintsemajne mi afiŝis blogon petante legantojn, se obesidad devus esti klasifikita kiel malsano kaj ne surprizis iujn el la respondoj, kiujn mi ricevis de miaj legantoj, iuj el kiuj estis por la klasifiko kaj multaj el ili kontraŭstaris al la ideo. .
Certe, ĉi tio estas komplika afero, kiu ne ĉiam estas nigra kaj blanka, sed kio mi ne ŝatas estas la stigmo, kiu ankoraŭ estas tiel obstine ligita al esti troapeza aŭ obesa .
Kiel unu leganto diris:
"Miaj pensoj, homoj estas grasaj ĉar ili estas pigraj, manĝas junkajn manĝaĵojn, ne ekzercas kaj volas kulpigi iun alian por siaj tropezaj problemoj ... Prenu personan respondecon por vi mem, manĝi sanajn neprocesitajn nutraĵojn kaj ekzercon".
Alia leganto fakte pensas, ke obesaj homoj estu stigmatigitaj, dirante:
"Obesidad devas esti stigmatita. Ĝi ne devas esti rekompencita per diagnozo kiu provizos sanajn profitojn. Akiru iun malbenitan praktikon kaj manĝos pli sagxe - BAM! Vi kuracas!"
Mi scias, ke multaj homoj malkonsentas kun ĉi tiu speco de karakterizado, inkluzive de alia leganto, kiu diris:
"Mi luktis problemon de pezo pro tio, ke mi estis malgranda, 42 jarojn da dieto, ekzercado, malsatado, mi diris, ke mi estis dika, kiom ajn pezo mi perdis kaj la batoj por mia memestimo kaj konfido prenis gravan paspagon al mi korpo kaj menso ... Iu, kiu ricevas pulmonkancon de fumado, helpas, kial tiel malfacile iu helpas min? "
Mi kredas, ke ni ĉiuj devas zorgi pri nia sano , sed kiel trejnisto, kiu funkciis kun senutilaj superpezaj / obesaj klientoj, mi povas diri al vi, ke la unua afero, kiun ili volas, ke vi sciu pri ili, estas ĉi tio: Ili ne estas pigraj. La dua eble estas, ke reduktanta obesidad multe pli komplikas ol nur ekzercante kaj manĝante ĝuste.
Homoj obesaj alfrontas multajn defiojn kiam temas pri peza perdo, obstakloj, kiujn la peza persono neniam devas maltrankviligi, kiel ekzemple:
- Kronika doloro - Esti superpeso povas kontribui al artika doloro, malantaŭa doloro kaj pli, farante ĝin tre malkomforta moviĝi ĉirkaŭe, multe malpli ekzerco
- Trovante praktikajn vestojn, kiuj konvenas
- Ĉagrenado aŭ timigado ĉe la gimnazio - Kion se ili ne povas persvadi en la maŝinojn? Ĉu ekzistas peza limo sur iuj maŝinoj? Se la naĝado estas la plej bona elekto, kiel ili trovas naĝajn kostumojn? Kiel ili eniras kaj ekstere de la naĝejo, se movado estas afero? Kion se homoj rigardas aŭ mokos ilin? Kie ili eĉ komencas?
- Trovante la motivon por daŭrigi, kiam ili povas nur fari iomete ekzercon samtempe kaj la peza perdo estas malkviete malrapida.
- La tre frustraĵo de tiom da pezo perdi kaj tiom multe da vivstiloj ŝanĝas .
- Genetiko - Jes, ni havas respondecon pri tio, kion ni manĝas, sed genetiko kontribuas al kiel ni perdas pezon.
Tiuj estas nur kelkaj el la demandoj, kiujn miaj klientoj parolis pri la jaroj, kaj kiam mi legis respondojn de miaj legantoj kaj aŭdis, kion diras homoj, mi trovos - Ĉu tro multaj homoj estas tie, kiuj ne komprenas, kiel ĝi estas. esti sobrepeso aŭ obeso?
Ĉu ili estas tro ekscitantaj, kiam ili diras, ke obesaj homoj estas nur pigraj kaj devas lerni sin mem kontroli?
Pli pri Ekzerco kaj Obesidad