Vi probable aŭdis la debaton pri ĉu nuntempa jogo devus esti konsiderata kiel ekzercado aŭ spirita praktiko, kun ĉiu flanko same certa pri sia pozicio. Sed kio pri la ideo ke jogo estas tipo de kuracilo?
En Barato, tiu ideo ne estas tiel eksterordinara. Yoga, kune kun sia fratina disciplino Ayurveda, estis tradicie preskribita por trakti mensajn kaj fizikajn malsanojn, kaj ne nur por aferoj kiel malbona reago aŭ reakiro de muskola lezo.
En lia klasikaĵo de 1966, Light on Yoga , BKS Iyengar proponas sekvencojn de agoj por traktado de astmo, alta sangopremo kaj diabeto, inter multaj aliaj. T. Krishnamacharya kaj lia studento, Ashtanga- garno Pattabhi Jois, ankaŭ vidis Asana kiel kuracista kaj laboris kun pacientoj kun diversaj malsanoj.
Ĉar ĉi tiu apliko de yoga ne estis tre atentata de esplorado, ĝi ne estis vaste praktikita ekster Hindujo ĝis ĵus. Sed kun la kresko de intereso pri alternativa medicino en Usono, la yoga terapio ankaŭ kreskas.
Kio Estas Yoga Terapio?
La termino "yoga terapio" ampleksas ampleksan gamon de malsamaj metodoj kaj celoj. Plej esence, terapia metodo fokusigas resanigon priorigante la sanon de la studento / paciento, kiu estas individua bazo. Koncerne al fizika sano, tio povas esti rehabilitativa, kuracema, preventa aŭ administri kronikan kondiĉon kun la celo plibonigi la kvaliton de vivo.
Joga terapio prenas tutan korpon alproksimiĝon, taksante la ĝeneralan sanon de ĉiu persono kaj laborante kun kiaj ajn limigoj estas prezencoj. Ĉi tiu aliro ankaŭ konsideras mensan sanon, kelkfoje uzante kombinaĵon de babila terapio kaj movado, sub la supozo, ke mensa kaj fizika boneco estas integritaj.
Individuaj taksoj estas ŝlosilaj, ĉar du homoj kun similaj kondiĉoj povus havi malsamajn medicinajn historiojn aŭ komplikajn faktorojn, kiuj rezultus malsaman kurson.
Kiu povas utiligi el Yoga Terapio?
La kondiĉoj, kiuj povas vidi iun profiton kun yoga terapio, kuras la gamuton: alergiojn, artritis, IBS, tondroj, infertilidad , hemorroidoj, depresio kaj manĝantaj malordoj, nur por enoficigi kelkajn. Ĉio, kio povus konduki vin al kuracisto aŭ alternativa medicina praktikisto, submetiĝas al la terapio de yoga.
Gravas memori, ke kvankam jogo povus helpi vin alfronti iujn medicinajn problemojn, plejparte ĝi estos komplementa, anstataŭ anstataŭulo por norma medicina prizorgo. Sekve, vi ĉiam devas vidi vian kuraciston kaj diskuti la eblecon korpigi jogon en vian reĝimon antaŭ komenci novan traktadon.
La Internacia Asocio de Jogaj Terapiistoj (IAYT), profesia organizo por yoga terapiistoj, subtenas vastan bibliografion pri esploraj materialoj pri komunaj dolenoj kaj kiel ili traktos per yoga. La IAYT ankaŭ gastigas regulajn simpoziojn por membroj kaj publikigas la Internacian Ĵurnalon de Yoga-Terapio , kiu raportas pri jogoterapia esplorado kaj ofertas bonajn praktikojn por terapeŭtoj.
Trovanta Jogan Terapiiston
Pro tio ke la yoga terapio dependas de unu-unu-unu rilato inter la terapeŭto kaj la paciento, trovante la ĝustan praktikiston estas tre grava. La IAYT, kiu havas ĉirkaŭ 2,900 membrojn kaj 80 membrojn de lernejoj, laŭ Plenuma Direktoro John Kepner, ofertas enretan datumbazon por konekti pacientojn kun terapeŭtoj.
Ĉar la yoga terapio fariĝas pli kaj pli populara, ne ekzistas malabundeco de terapeŭtoj, sed ĉi tiu emerĝa profesio estis plejparte nereguligita. En 2013, Maryland University of Integrative Health (Universitato de Integrala Sano) fariĝis la unua institucio por oferti Majstrecon pri Scienco en Yoga-Terapio.
La IAYT akreditis ĉirkaŭ 25 pliajn trejnajn programojn tutmonde, kvankam plej multaj estas en Usono. En 2016, la IAYT planas plifortigi longtempan planon por oferti atestilkreditojn al kvalifikitaj membroj, kiuj kompletigis yoga-terapi-programadon en IAYT-akreditata institucio. Ili ankaŭ anavos en kvalifikitaj terapeŭtoj, kiuj povas pruvi sian trejnadon kaj sperton antaŭ ol la akreditprogramo komenciĝis. Kvankam iuj ene de la jogkomunumo kontraŭstaris al ĉi tiu provo ĉe normigado, ĝi povas esti vidita kiel ekkuro en procezo, kiu helpos fine helpi al konsumantoj trovi kvalifikitan instruiston.
Tipoj de jogo por Kontroli
Yoga trejnado aparte aplikebla al terapia laboro inkluzivas Viniyoga , kiu daŭrigas la laboron de Krishnamacharya tra la instruoj de sia filo, TKV Desikachar. Viniyoga emfazas agordi praktikon por persvadi sanon kaj bezonojn de individuo. Iyengar Jogo ankaŭ emfazas rehabilitadon, anatomion, kaj la uzadon de pomoj al tajloro por fizika kapableco de ĉiu persono. Buŝo de junaj studentoj aŭ instruistoj povas ankaŭ havigi nekredeblan informon pri la plej bonaj terapiistoj en via regiono.