Kiom da sukero estas en tiu amuzita Snickers-stango? Kiom da kalorioj en tiu eta pako de M & M's? Ĉar plenkreskaj pakaĵoj de dolĉaĵo havas la nutran informon pri la pako, la diluvo, kiu venas hejme de truko aŭ traktado kutime ne. Jen la kalorio kaj karbohidrata informo por multaj komunaj dolĉaj traktatoj de Halloween.
Servantaj grandecoj povas esti malfacilaj, precipe kun ekstermarkoj.
Ekzemple, paklo de Palmer Halloween de manĝaĵaj tasoj listas servadon de 1,5 onoj, sed ili ne diras kiom da manĝaj buĉoj estas por servado. Ekzistas 63 pecoj da dolĉaĵo en la 26-onza sako, kaj vi estas lasitaj eltrovi ĝin de tie. Servado rezultas nereala 3.64 pecoj da dolĉa.
Ankaŭ, "amuza grandeco" kaj "snack size" ofte estas en la pakaĵo, sed ĉi tiuj grandecoj ne estas normaj. Malgranda grandeco de unu tipo de frandaĵo povas esti la sama kiel amuza grandeco de alia. Malgraŭ ĉio, ekzistas ekzemploj kie "snack size" de la sama tipo de frandaĵo diferencas de unu sako al alia, kaj ĝi certe ŝanĝiĝas kun la tempo, kutime malpliiĝas. Kontrolu la nunan pezon de la frandaĵo kaj la etikedo sur la sako por esti certa.
Unu gramo de karbohidrato provizas 4 kaloriojn. Iuj frandaĵoj havas nutraĵojn krom karboj, kiel graso aŭ proteino , kiuj provizas pliajn kaloriojn per servado.
Biskvitoj kaj Kisoj (Plejparte Ĉokolado)
- Dove Milk Chocolate Promises aŭ envolvitaj kvadratoj (8 gramoj): 42 kalorioj kaj 6 gramoj
- Hershey Kisoj: 26 kalorioj kaj 8 gramoj karaj ĉiu kiso
- Hershey Kisoj kun Migdaloj: 23 kalorioj kaj 2 gramoj karaj ĉiu kiso
- Hershey Kisses plenigis per Karamelo: 21 kalorioj kaj 3 gramoj karaj ĉiu kiso
- Kisoj de Hershey Candy Corn: 27 kalorioj kaj 3 gramoj de kara ĉiu kiso
- Hershey's Milk Chocolate Bars Fun grandeco (14 gramoj): 67 kalorioj kaj 8 gramoj karb
- Baroj Miniatura de Hershey (miksitaj): mezumo de 42 kalorioj kaj 5 gramoj de karbo ĉiu stango
- M & Ms, Ebenaĵo, Amuzaĵo (18 gramoj): 88 kalorioj kaj 12 gramoj
- M & Ms, Peanut Fun grandeco (18 gramoj): 93 kalorioj kaj 11 gramoj karb
- M & Ms, Maniko 1/4 taso frandaĵo: 220 kalorioj kaj 24 gramoj karb
- Miniaturaj Trinkejoj (Lakta Vojo, Snickers, Twix, 3 Musketeers): averaĝa 38 kalorioj kaj 5 gramoj de karbaro ĉiu stango
- Sinjoro Goodbar Snack size (17 gramoj): 90 kalorioj kaj 9 gramoj karb
- Nestle's Crunch Bars Fun grandeco (10 gramoj) 50 kalorioj kaj 7 gramoj karb
- Baroj de Nestle Karamel Bars: Amuzaĵo: 70 kalorioj kaj 9 gramoj
- Palmeraj Manĝaj Buteroj, malgrandaj: 6 gramoj de karbo
- 3 Musketeers Fun grandeco (15 gramoj): 64 kalorioj kaj 11 gramoj karb
- 3 Muskete Mint, Fun grandeco (15g): 64 kalorioj kaj 11 gramoj karb
- Tootsie Ruloj Malgrandaj: 50 kalorioj kaj 10 gramoj karb
- Tootsie Rolls Midgee: 23 kalorioj kaj 7 gramoj de karbo
- Tootsie Rolls Mini-Midgees: 11 kalorioj kaj 2 gramoj
Manĝaĵoj kaj Manĝaj Buteraj Kandidatoj
- Plibonigi DaySnack-grandecon (19 gramojn): 90 kaloriojn kaj 10 gramojn de karbo
- Reese la Maníta Butter Cups Miniaturo (proksimume 9 gramoj ĉiu): 44 kalorioj kaj 5 gramoj de karbo por taso
- Reese-a Manĝaj Butterkoloj Snack grandeco (17 gramoj): 88 kalorioj kaj 10 gramoj de karbo
- Reese-a Manĝaj Butter-Pokaloj Snack-grandeco (21 gramoj): 100 kalorioj kaj 12 gramoj de karbo
- Blanka manĝaĵo de Reese, Manĝaĵaj Butoj (21 gramoj): 100 kalorioj kaj 11 gramoj
- Reese-a Manĝaj Buterĉaj Kukurboj (34 gramoj): 180 kalorioj kaj 17 gramoj de karbo
- Trinkejo Crispy Crunchy de Reese, Snack size (17 gramoj): 95 kalorioj kaj 9 gramoj de karbo
- La Nutraraj Trinkejoj de Reese, Snack-grandeco (17 gramoj): 88 kalorioj kaj 9 gramoj de karbo
- Trinkejo de Reese, Snack grandeco (14 gramoj): 60 kalorioj kaj 10 gramoj de karbo
Miksitaj Kandaj Trinkejoj
- 100 Grandaj Trinkejoj Amasa grandeco (11 gramoj): 50 kalorioj kaj 8 gramoj de karbo
- 100 Grandaj Trinkejoj Amasa grandeco (21 gramoj): 95 kalorioj kaj 15 gramoj de karbo
- Migdalo Joyo (15 gramoj): 80 kalorioj kaj 10 gramoj de karbo
- Bebo Ruth Bar, Amuza grandeco (18 gramoj ĉiu): 85 kalorioj kaj 13 gramoj karb
- Butterfinger Bar, Amuza grandeco (18 gramoj ĉiu): 85 kalorioj 14 gramoj karb
- Butterfinger Crisp Bar, Snack size (20 gramoj): 100 kalorioj kaj 13 gramoj de karbo
- Heath Bar, Snack size (13 gramoj): 74 kalorioj kaj 9 gramoj karb
- Kit Kat, Amuzaĵo (14 gramoj): 73 kalorioj kaj 9 gramoj
- Lakta Vojo-trinkejo, Amuza grandeco (17 gramoj): 75 kalorioj kaj 12 gramoj karb
- Muntoj, Snack-grandeco (17 gramoj): 83 kalorioj kaj 9 gramoj de karbo
- Rocky Road, Snack size (10 gramoj): 45 kalorioj kaj 6 gramoj karb
- Snickers Bars, Fun grandeco (17 gramoj): 80 kalorioj kaj 10 gramoj karb
- Snickers Migdalaj Trinkejoj, Amuza Grandeco (17 Gramoj): 80 Kalorioj kaj 11 Gramoj Karb
- Snickers Creme Kukurbo (1 oz): 150 kalorioj kaj 16 gramoj
- Prenu Kvin, Amuza grandeco (15 gramoj): 10 gramoj da karbo
- Twix, Snack size (10 gramoj): 50 kalorioj kaj 7 gramoj karb
Taffy kaj Karamelo
- AbbaZabba, malgranda (12 gramoj) 50 kalorioj kaj 11 gramoj karb
- Trinkejo de Charleston Chew, Amasa grandeco (10 gramoj): 45 kalorioj kaj 8 gramoj
- Laffy Taffy, Ĉokolado, malgrandaj trinkejoj (8 gramoj ĉiu): 32 kalorioj kaj 7 gramoj de karbo
- Milk Duds Snack size (12 gramoj): 54 kalorioj kaj 9 gramoj karb
- Milkaj Karameloj, Brach's: 40 kalorioj kaj 10 gramojn de karbo por peco
Fruity kaj Gummy Candies
- Jujyfruits: 9 pecoj: 60 kalorioj kaj 16 gramoj
- Lifesavers Gummies (2 ruloj per onza): 52 kalorioj kaj 13 gramoj karaj per rulo
- Mini Dotoj (2 malgrandaj skatoloj per onza) 70 kalorioj kaj 17 gramoj de karbo per skatolo
- Skitoloj Originala Frukto, Amuzaĵo (20 gramoj): 80 kalorioj kaj 18 gramoj
- Skittles Chocolate Assortment, Amika grandeco (20 gramoj): 80 kalorioj kaj 18 gramoj
- Starburst, Amuza grandeco (2 pecoj por bastono): 40 kalorioj kaj 10 gramoj de karbo
- Twizzlers Mini-trinkejoj (14 gramoj): 11 gramoj de karbo
- Twizzlers Strawberry Twists, Mallonga (9 gramoj): 32 kalorioj kaj 7 gramoj
- Twizzlers Cherry Pull-N-Peel (12 gramoj): 40 kalorioj kaj 9 gramoj de karbo
Malmolaj frandaĵoj kaj papoj
- Blovupopo, junulo: 50 kalorioj kaj 14 gramoj de karbo
- Jolly Rancher Hard Candy (6 gramoj): 23 kalorioj kaj 6 gramoj de karbo
- Jolly Rancher Lollipops (17 gramoj): 60 kalorioj kaj 16 gramoj
- Jolly Rancher Hard Candy Sticks, Malgranda (11g): 43 kalorioj kaj 10 gramoj
- Jolly Rancher Double Blasts (4 gramoj): 13 kalorioj kaj 3 gramoj de karbo
- Tootaj papoj: 60 kalorioj kaj 15 gramoj
- Toika Karamelo Apple-papoj: 60 kalorioj kaj 15 gramoj de karbo
- Wonka Nerds: malgranda skatolo (13 gramoj): 50 kalorioj kaj 12 gramoj de karbo
Aliaj Frandaĵoj
- Candy Corn, Brach's: 11 pecoj: 70 kalorioj kaj 18 gramoj de karbo
- Varma Tamales: malgrandaj pkg (14 gramoj): 50 kalorioj kaj 12 gramoj de karbo
- Jr. Mints, Amuzaĵo (10 gramoj): 50 kalorioj kaj 12 gramoj
- Mike kaj Ike-skatolo (14 gramoj): 50 kalorioj kaj 12 gramoj
- Popaj rokoj: malgranda pako (10 gramoj): 7 gramoj de karbo
- Raisinettes, Amuza grandeco (16 g: proksimume 16 pecoj): 56 kalorioj kaj 11 gramoj
- Smarties Candy, Roll: 25 kalorioj kaj 6 gramoj
- Malgranda tubo: 30 kalorioj kaj 5 gramoj
- Whoppers malgranda sako (21 gramoj): 100 kalorioj kaj 16 gramoj de karbo
- York Peppermint Patties Regula malgranda patty (14 gramoj): 53 kalorioj kaj 11 gramoj de karbo
- York Peppermint Patties Pink Peppermint Patties, malgrandaj (14 gramoj): 53 kalorioj kaj 11 gramoj de karbo
- York Peppermint Patties Peppermint Patty Pumpkins (14 gramoj): 50 kalorioj kaj 11 gramoj de karbo
Vorto De
Ĝi eblas havi senkablan senkaban, tamen amuzan Halloween . Ĉu vi estas en malalta karbita dieto , volas kontroli la sukeron por diabeto aŭ simple eviti rafinitan sukeron, vi devos starigi novajn tradiciojn kaj traktojn por ĝui.