Se vi serĉas korpon-ritmon-monitoron, kiu faras pli ol nur montri vian koron-indicon, sed ne tiel alta, ke vi devas ricevi duan hipotekon pagi ĝin, la Polusa F6 estas bonega elekto.
La F6 havas diversajn funkciojn, el rakado de kora imposto kaj praktika intenso por kalkuli kaloriojn bruligitajn kaj tempon elspezitaj en ĉiu zono. Ĝi estas facila uzi, ĝi venas je decida prezo kaj estas ofertita en malsamaj grandecoj kaj koloroj, farante ĝin ambaŭ komforta kaj eleganta.
Trajtoj
Kiel plej multaj korespondaj monitoroj , vi devos sidiĝi kaj pasigi iom da tempo legi la F6-manlibron por lerni kiel agordi ĝin kaj uzi ĝin dum via laboro.
La instrukcioj estas facile sekvi, kaj la horloĝo permesas al vi eniri personajn agordojn (kiel pezo, alteco, aĝo kaj varo) por ke la horloĝo povas kalkuli viajn korajn zonojn kaj kalorojn bruligitaj.
Aliaj grandaj trajtoj inkluzivas:
- Kontinua korespondado - Rigardu en ajna momento kontroli vian korpon kaj monitorigi vian intensecon.
- Komparo de via nuna korfa ritmo kompare kun via celo-korea zono - Tiel vi povas vidi, ĉu vi bezonas labori pli malfacile aŭ reen se vi estas ekster via zono.
- Rigardu kaj ĉapitro
- Alarmo
- Akva rezisto ĝis 100 futoj
- Montras vian koron-indicon, ekzercon, kaj averaĝan koron
- Registru viajn laborojn - Ĉi tio estas granda trajto, kiu ebligas al vi elekti la intensecon de via funkciado (baza, malpeza, modera aŭ malmola), ĉu vi volas aŭdigi alarmon kiam vi falos malsupre aŭ transiros vian celon de kora imposto , Kaj kiel vi deziras spuri vian koron imposto. Dum la entrenado, vi povas movi tra malsamaj ekranoj por vidi vian koron-indicon kaj kiom da kalorioj vi bruligis; Vi povas ankaŭ kontroli por vidi ĉu vi estas en via celo kora imposto zono.
Koraj Impostaj Elektoj
Unu el la plej bonaj trajtoj de la F6 estas la ebleco elekti malsamajn manierojn de spuri kora imposto:
OwnZone - La OwnZone estas karakterizaĵo, kiu determinas vian koregan zonon ĉiufoje kiam vi funkcias. Dum via varmigado, la horloĝo sekvos vian korpon-ritmon je malsamaj intensoj kaj poste kreos celan korfaran zonon bazitan sur tiuj nombroj.
Kio bonege pri tio estas, ke ĝi kongruas kun via energia nivelo por tiu tago, kiu ofte reflektas vian korpon. Uzante la OwnZone povas helpi vin kunigi vian energian nivelon kaj fizikan staton kun la ĝusta koro-ritmo-zono.
Aŭtomata - Se vi elektos la Aŭtomatan agordon, la horloĝo aŭtomate kalkulas vian koron-indicon bazitan sur via aĝo. La norma formulo uzata por ĉi tiu ŝtono ofte subtaksiĝas, farante la zorgajn zonojn iomete malaltaj por multaj homoj. Tial, vi povas elekti la proprajn proprajn aŭ agordojn por la plej multaj el viaj laboroj.
Manlibro - La Manlibro ebligas al vi eniri vian propran kurson-zonon, farante tion la plej versátil de la koraj impostoj . Vi povas uzi formulon aŭ kalkulilon por prezenti vian korpon-rangon, aŭ vi povas uzi viajn proprajn nombrojn. Mi trovas ĉi tiun agordon, plej bone, kiam mi faras entrenadon, kiu inkluzivas diversajn intensecojn.
Por ĉiu korfa imposto, krom la manlibro, vi povas elekti de malmolaj, moderaj, malpezaj aŭ bazaj intensaj niveloj. Ĉi tio estas bonega por spuri pli malpezajn laborojn, kiel yoga aŭ Pilates, tiel kiel pli intensaj laboroj , kiel intervalo trejnado .
Elstaraĵoj Elstaraj
Unu el la plej grandaj karakterizaĵoj de la F6 estas la ebleco spuri viajn kaloriojn brulvundajn, nombro da laboroj kaj intensaj niveloj ĉiutage aŭ semajne.
Unufoje vi registris plenumadon, vi povas ensaluti vian taglibron por vidi kiom da laboroj vi kompletigis tiun semajnon, kiom da kalorioj vi bruligis, kaj kiom da tempo vi elspezis ĉe ĉiu nivelo de intenseco - lumo, modera kaj malmola.
Je la fino de la semajno, malgranda koverto montras supre en la supra dekstra angulo, memorigante vin kontroli viajn semajnajn totalajn.
Ĉi tiu funkcio estas bonega por celo-agordo. Vi povas agordi celojn laŭ kiom da kalorioj vi volas bruligi, aŭ kiom da laboroj vi volas kompletigi ĉiun semajnon.
Vi ankaŭ povas vidi kiom da tempo vi pasigas ĉe malsamaj intensaj niveloj. Se vi rimarkas, ke vi pasigas pli da tempo al lumo-intenseco, vi povus meti celon por pliigi vian tempon elspezitan je modera intenseco .
Vi ankaŭ povas vidi vian "ĉiutagan dosieron", kiu stokas informojn de viaj plej freŝaj laboroj. La dosiero montras la daŭron de via entrenado, kalorioj bruligitaj, maksimuma kaj averaĝa korfa ritmo kaj tempo elspezita en malsamaj intensecaj zonoj. Ĉi tio estas perfekta por ekzercantoj, kiuj amas spuri nombrojn aŭ iu ajn, kiu volas novajn ideojn por meti celojn.
Alia elstaraĵo estas la ebleco translokigi datumojn de via horloĝo al via komputilo per koneksa ilo kaj mikrofono.
Malmultaj Malavantaĝoj
Dum la F6 ofertas iujn impresajn trajtojn, ekzistas kelkaj malfacilaĵoj. Unue, kiel multaj korespondaj monitoroj, la butonoj ne ĉiam estas intuicia. Ĝi faras iom da praktiko elŝeligi, kiujn butonoj pelu por atingi la dekstrajn ekranojn, kio povas esti frustra se vi estas en la mezo de la ekzerco. Kaj, kvankam vi povas ŝanĝi iujn agordojn dum via funkciado, estus bone havi la kapablon ŝanĝi la nivelon de intenseco.
Por fari tion, vi devas ĉesigi la entrenadon kaj komenci novan. Laste, mi deziras, ke la temporizilo kaj ĉampiono estis pli facile trovi. Mi ofte ne uzas ilin, sed mi ofte devas raporti al la manlibro por scii kiel atingi ilin kiam mi faros. Estus bele vidi tiujn trajtojn en la sama areo kiel la korespondaj informoj.
La Fundo-Linio
La Polusa F6 estas bonega meza atingo de korfa ritmo por la ekzerco entuziasmulo, kiu amas geek sur nombroj. Ekzistas multaj manieroj por spuri viajn laborojn, vi povas agordi senfinajn celojn por konservi viajn laborojn freŝaj kaj ekscitaj.