Fari la decidon praktiki estas facila. Ĝi fariĝas pli komplika, kiam vi efektive devas fari ĝin, la plej granda demando: Kien vi praktikos? Estas facile aliĝi al gimnazio , kompreneble, sed ankaŭ estas facile pagi por tiu membreco dum ĝi neniam uzas ĝin. Bedaŭrinde, mi fakte faris tion.
Ankaŭ estas facile starigi hejman gimnastron kaj, kompreneble, eĉ pli facile trovi cent aliajn aferojn pli gravan ol via laborejo - lavbutiko, Candy Crush, purigado de lumo de malantaŭ via sekigilo ktp.
Kiom ajn vi decidas, vi devas efektivigi kaj parto de tio funkcias en la medio, kiu plej taŭgas al viaj bezonoj kaj buĝeto.
La Pros kaj Kontoj de Kuniganta Gimnastikon
Vario kaj ebloj - Ekzerco estas multe pli facila kiam vi havas multajn eblojn por elekti. Se vi estas kartia maŝino, viaj elektoj abundas - La treadmillilo, elipsa, ŝtuparo, ŝtuparo, staranta biciklo, remada maŝino ... ĝi daŭras kaj plu. Vi ankaŭ havas eblojn por levi pezojn. Vi havas maŝinojn, senpagajn pezojn , kablajn maŝinojn, bandojn kaj pli. Kaj tiam estas la granda allogaĵo, taŭgaj klasoj. Certe, vi povas fari interretajn klasojn hejme, sed ĝi ne estas la sama kiel iri al la gimnazio kaj esti ĉirkaŭ homoj. Eble ekzistas aliaj aferoj, kiel naĝejo, varma tubo, teniso-kortoj ktp.
- Motivado - Pagante por gimnazio-membreco povas esti instigado, sed ankaŭ ekzistas la energio, kiun vi akompanas pri aliaj homoj. Vi povas preni tiun amikan konkurencan vibecon, ke vi ne sukcesos sola.
- Fokuso - Ne multe devas fari en la gimnazio sed ekzerco (bone, estas la varma tubo, mi supozas), kiu povas helpi vin resti enfokusigita al viaj laboroj. Ne estas taskoj, kiuj rigardas vin vizaĝe, neniu infano interrompante vin, kaj nenion por tenti vin for de via laboro.
- Energio - Estas io pri esti en gimnazio, svingante kune kun ĉiuj aliaj, kiuj donas al vi specon de impulso. Ni ofte desegnas energion de aliaj kaj ĝi eĉ povas peli vin labori pli malmola. Vi ne volas, ke tiu homo, apud vi, kuras pli rapide ol vi, ĉu ne?
La Kons
- La mono - Ne gravas kien vi iras, vi devos pagi ion por aliĝi al gimnazio. Mi scias, kial nia asekuro nur pagas ĝin, ĉu ne? Ĝis tio okazas, ĝi kostas monon. Nun vi havas elektojn. Iuj altaj kluboj povas kosti pli ol $ 100 monate, dum pli malgrandaj kluboj nur pagos $ 10.00. Ankoraŭ tiel, vi ricevas kion vi pagas.
- La ĝenaĵo - Alia afero, kiun vi devas fari se vi tuj funkcios ĉe la gimnazio, devas iri tien. Paku sakon, plenigu vian akvon, vestu vin (vi ne devas egali, sed vi bezonas porti vestojn), veturi tie, parki, iri al la vestiblo, ktp. Do, via praktika tempo eble finiĝos. estante pli longa, nur pro la vetkuro.
- La homoj - Jen alia afero pri la gimnazio: ĝi estas plena de homoj. Sovaĝa, orelo-portanta, senpremaj ekzercistoj, kiuj estas tie ĉiuj por fari sian propran aferon. Kelkfoje tio flugas en vian mondon laŭ la formo de parolanta laŭte al la poŝtelefonoj, lasante ŝviton tra la maŝinoj, ne forigi sian pezon, aŭ sufoki vin per tro da kolonio aŭ parfumo. Ĝi estas gimnazio. Ĝi okazas.
La Pros kaj Konsiloj de Laboranta Ekstere Hejme
Pros
- Ĝi estas pli malmultekosta - Ne ekzistas membreca kotizo kaj vi povas vesti vian hejman gimnazon kun malmultaj rezistantaj bandoj kaj ekzerca pilko kaj stariĝu. Vi eĉ povus fari korpon pezan laborojn, kiuj tute ne bezonas teamojn.
- Komforto - Vi ne devas paki sakon aŭ kuŝi ie ajn. Fakte, vi povus funkcii en viaj piĵamoj, se vi volus ... ion ili frostas ĉe la gimnazio. Vi ankaŭ povas funkcii kiam ajn vi ŝatas, kio estas perfekta, se vi bezonas dividi viajn laborojn aŭ voli plenumi ekster horoj.
- Vario - Nun ekzistas vario ĉe la gimnazio, sed ekzistas malsama speco kiam vi funkcias hejme. Vi povas iri ekstere por promeni aŭ kuri. Vi povas fari ekzercajn filmetojn, streaming ekzercadajn klasojn, exergames, aŭ uzi vian inteligentan telefonon por elŝuti funkciojn. Vi povas miksi kaj kongrui ĉion, kion vi volas - metante pezojn kaj kartojn kune, ĵetante en iuj yoga, kiom ajn flosas via boato. Ĉi tio estas bonega por pli impulsiĝaj ekzercantoj, kiuj volas miksi aferojn.
Kons
- Ekskuzoj - Kiam vi praktikas hejme, ekzistas proksimume 4,987 ekskuzoj por forigi vian plenumadon. Se vi ne estas tre memkuraĝigita, vi eble trovos vin evitante laborojn kun stultaj taskoj, kiel prezenti viajn najlojn, fendante la foliojn aŭ alfabetigi vian libron-kolekton.
- Boredom - En la gimnazio, vi havas multajn scenojn por distri vin kaj, foje, ni vere bezonas distron. Se vi ne havas sufiĉan varion, vi eble simple tro malplenigas vian laboron.
- Spaco - Vi ne bezonas tunon da spaco por entreni hejme, sed se vi volas maŝinon aŭ ion grandan, spaco estas evidente grava.
Kiom ĝi ofte malsupreniras estas persona prefero kaj via buĝeto. Se vi estas mem-motivita kaj scias, ke vi praktikos nenion, kio funkcios hejme povas esti bona eblo. Tamen, se vi trovos tro multajn distraĵojn (ekz. "Mi scias, ke mi devas funkcii, sed mi vere devas kroĉi miajn vostojn"), eliri el la domo eble pli bonan elekton.