1 - Ĉu Peza Perdo Vesto Vere Laboras?
Vi verŝajne pensas, ke la plej bona loko por bruligi grason kaj kaloriojn estas ĉe la gimnazio. Sed tio vere ne estas vera. Estas vestoj kiuj helpas vin perdi pezon dum la tuta tago - ne gravas kie vi estas aŭ kion vi faras.
Kelkaj pezaj vestoj uzas varmegon aŭ malvarmon por helpi pliigi vian metabolon. Iuj produktoj uzas teknologion de kunpremo. Kaj tiam iuj vestoj markoj simple faras movadon pli komforta por ke vi estas inspiritaj por bruligi pli da kalorioj kun fizika aktiveco. Bedaŭrinde, ne ĉiuj grasaj brilaj vestoj produktos rimarkindajn rezultojn.
Do antaŭ ol vi kuras al la butiko aŭ aĉetu interrete, uzu ĉi tiun gvidilon por ekscii, kien vestaĵoj helpas vin bruligi pli grason kaj kiun vestoj nur helpas vin forbruligi per mono.
2 - Kion Povi Perdi Pezon
Se vi provas perdi pezon kaj luktante resti motivita, tiam estas tempo por ĝisdatigi vian ŝrankon. Kial? Ĉar vi ne probable restos kompromitita al la malfacila laboro de peza perdo se vi sentas malbonan pri via korpo. Do kial ne investi en kelkaj pecoj, kiuj faras vian korpon kaj animon senti fabela? Vi pliigos vian motivon, vian memfidon, kaj vian pezan perdon potencial samtempe.
Ne certe kie aĉeti? Komencu kontrolanta la novajn indiogajn vestojn de Lucy. La kuraĝaj jakoj kaj pantalonoj estas faritaj el super molaj ŝtofoj kaj prezentas figurojn, kiuj plibonigas konturkombron, kiu estis desegnita por helpi virinojn senti pli bonan pri la maniero ili aspektas. La pecoj estas haveblaj en ampleksa gamo de grandecoj por ke ajna virino povas senti pli bone tuj.
3 - Atendu kaj Burn Calories sur la Ijobon
La vestoj, kiujn vi portas ĉe la laboro, povas ankaŭ havi grandan efikon sur la nombro da kalorioj, kiujn vi bruligas ĉiutage. Fakte, unu el la plej bonaj manieroj perdi pezon ĉe la laboro estas uzi sportajn, luksajn stilojn, kiuj inspiras vin foriri de via kubulo kaj movi pli ofte.
Kompreneble, vi ne povas porti vian gimnaran veston al la oficejo. Sed danke al markoj kiel Chico, vi ne bezonas. Ilia Zenergy linio estas desegnita por helpi virinojn de ĉiuj grandecoj senti fidindan kaj sexy. La komfortaj stiloj estas faritaj de agado inspiritaj ŝtofoj, tiel prenante la ŝtuparon al via venonta kunveno aŭ iranta promenado dum tagmanĝo estas facile fari. Topoj kaj fundoj eniras grandecojn de XS ĝis XXL.
4 - Metalo de vesto kiu pliigas
Via hazarda tago-vesto ankaŭ povas helpi akceli metabolon. Fakte, inteligentaj dietistoj uzas komfortajn dezajnojn, kiuj helpas bruligi pli da kalorioj dum la tuta tago. Ĉi tiu ekstra movado estas nomata ne-ekzerca aktiveco termogenesis (NEAT) kaj ĝi povas aldoni ĝis centoj da kalorioj ĉiutage.
Do, kio markoj povas helpi vin pliigi vian metabolon? Vi trovos multajn altlernejajn stilojn ĉe butikoj kiel Crane & Lion, Lolë kaj lululemon. Sed mi estas granda fervorulo pri la stiloj ĉe prAna. Ĉi tiu kompanio faras eĥo-amika, organika vesto (pentrita) kiu aspektas bonega sed ankaŭ moviĝas bone por ke vi sentu komfortan iranta la ekstra mejlo kiam vi estas
5 - Ŝuoj por pliigi vian paŝan grafon
Se vi vere serioziĝas pri bruligado pli da dika kaj kalorioj ĉiutage, vi portos subtenajn ŝuojn, kiuj helpos vin pliigi vian ĉiutagan paŝon. Bonaj ŝuoj eĉ povas helpi vin plibonigi vian staturon por fari pezan perdon pli facila . Sed ne zorgu, tio ne signifas, ke vi devas porti la ortopedajn ŝuojn de via avino.
Brandoj kiel Vionic, Bearpaw kaj Ryka faras komfortajn hazardajn ŝuojn por virinoj. Se vi estas koridoro, kontrolu reakajn ŝuojn fare de OOFOS por pampi viajn piedojn kaj konservi ilin sana. Sed vi ankaŭ devas memori la ŝuojn, kiujn vi portas en la oficejo kaj ekster la urbo. ShoeDazzle estas bonega retejo, kiu vendas ampleksan varion de atingeblaj stiloj kun pli malaltaj kalkanoj por helpi plibonigi vian paŝan kalkulon.
6 - Laboraj Vestoj por Konservi Vin Inspirita
Ĉu vi zorgas pri kiel vi vestas ĉe la gimnazio? Vi devus. Platformaj plenkreskaj vestoj estas la angula ŝtono de dika brulanta vestaro. Kial? Ĉar se vi pli bone sentas vian korpon en la gimnazio, vi eble pli ofte iros tien kaj restu pli malfacile, kiel vi bezonos, kiam vi estas tie. Granda vestaĵejo povas pliigi vian konfidon kaj subteni vin motivita.
Sed trovante entuziaskajn vestojn, kiuj helpas vin senti bonan pri via korpo, povas esti malfacila kiam vi ne estas ĉe via optimuma pezo. Por trovi vestaĵojn bone adaptitajn, serĉu plenkreskajn vestojn por virinoj, kiuj ne estas super flavaj . Markoj kiel FABB Activewear (bilditaj) estas desegnitaj de virinoj kaj inkluzivas malpezajn stilojn kiuj helpas vin senti bonegan kiam vi estas antaŭ la spegulo ĉe la sana klubo.
7 - Kompromiso Gear por Bruligi Pli Grasa
Kompromiso povas helpi vin bruligi pli grason kiam vi ekzercas. Ĉi alta teknika vesto subtenas vian korpon tiel dum kaj post via entrenado por minimumigi muskolajn damaĝojn. Se viaj muskoloj sentas pli bonan, vi eble funkcios pli longe kaj ekzerĉas pli ofte por bruligi pli da graso kaj kalorioj.
Do, kio aspektas kun kunpremo? Vi verŝajne vidis ĝin ĉe atletoj kaj seriozaj laboristoj en la gimnazio. Ĝi estas la ekspluatado, kiu faras vian korpon aspekti eleganta kaj streĉa. Sed vi ne bezonas esti por porti la subtenajn ŝtrumpetojn, krurojn aŭ suprojn. Fakte, superpezaj ekzercantoj ĝuas specialajn profitojn kiam ili portas kunpremajn aparatojn . Sed memoru, la ilaro mem ne kaŭzas pezon perdo. Kunprema aparato simple helpas vin senti pli bonan kiel vi tenas al via ekzerca plano.
8 - Korsetoj por Peza Perdo
Korsetoj kaj taliaj trejnistoj estas nekredeble popularaj. Laŭ revuaj raportoj, famuloj kiel Jessica Alba, Kim Kardashian, kaj Khloe Kardashian uzas ilin al svelta malsupreniro. La korseta dieta plano, kiun ili antaŭenigas en la tabloidoj, fariĝis ŝatata por multaj famaj pezaj perdoj ŝatantoj.
Sed nur portanta korseton ne kaŭzos vin perdi pezon. Kaj estas iuj manieroj, en kiuj ĝi povas funkcii kontraŭ pezo perdo. Do, se vi provas provi tintan trejnadon por peza perdo, uzu korseta dieta plano, kiu baziĝas sur sciencaj metodoj por akiri rezultojn, kiujn vi povas efektive vidi sur via korpo.
9 - Varma Pants por Peza Perdo
Iuj dietoj uzas varmajn pantalonojn por bruligi grason kaj kaloriojn. Brandoj kiel Zaggora HotPants reklamas, ke portante sian veston dum ekzerco povas helpi vin al pliigi vian metabolon. Ilia teorio estas, ke la pantalonoj helpas pliigi vian korpon de temperaturo por fari pezan perdon pli efikan. Mallonge, la pantalonoj igas vin ŝviti por perdi pezon.
Do fari varmajn pantalonojn vere funkcias? Dum impulso de via korpo varmego povas bruligi pli da kalorioj, vi ne verŝajne vidos rimarkindan diferencon en viaj pezaj rezultoj kiam vi uzas varmajn pantalonojn. Eltrovi kiom da kalorioj vi vere brulos, se vi renversos ĉi tiujn grasajn vestojn.
10 - Malvarmeta Skulptaĵo Kuriĝanta Mallongaj
Dum iuj dietoj pliigas sian korpon temperaturon por bruligi grason, aliaj provas frostigi grason kun produktoj kiel Cool Sculpt Contouring Shorts. Kreintoj de ĉi tiu populara glitiga sistemo diras, ke graso povas esti forigita de via korpo se vi glacio ĝin regule.
Bedaŭrinde, tamen, mi provis la Cool Shapes malpezigas sistemon kaj ne ricevis pozitivan rezulton. Mi ne uzis la produkton tiom longe, kiel mi rekomendis, sed mi trovis iujn sciencajn evidentecojn, kiuj faris min pensi, ke la malkomforto de la glacio de mia graso ne valoris. Ekzistas provita metodo por frostigi grason , sed mi ne sentis, ke Cool Shapes estis unu el ili.
11 - Malvarma Vesto por Peza Perdo
Iuj dietistoj uzas malvarman veturilon por pezo. Ekzistas pluraj sur la merkato inkluzive de la Malvarma Ŝultro-Peza Perdo-Vesto (bildita supre) kaj la Cool Fat Burner. La teorio malantaŭ ĉi tiuj grasaj vestoj estas ke la malvarma temperaturo helpas aktivigi brunan grason por pliigi vian metabolon.
La problemo, tamen, estas, ke la reala scienco malantaŭ bruna grasa aktivigo ankoraŭ estas en siaj fruaj etapoj. Kaj spertuloj, kiuj studas brunajn grasojn, eĉ ne kredas, ke bruna grasa aktivigo nepre helpos homojn perdi pezon en tipa reala monda fikso.
12 - Akcesoraĵoj Kiu Helpas Vin Bruli Fat
Kompreneble, neniu grasa brulaĵo estas kompleta sen akcesoraĵoj. Do, kio estas la plej bona akcesora por helpi vin bruli pli da kalorioj? Vi povas spuri vian pezan perdon progresi pli efike se vi uzas aktivecan monitoron.
Estas iuj monitoroj pli bonaj por pezo , sed la plej bona modelo por vi estas tiu, kiun vi uzos. Do antaŭ ol vi aĉetas, certigu, ke vi kontrolu vian inteligentan kongruon kaj facilecon.
Sed memoru, simple aĉeti la monitoron ne kaŭzos vin perdi pezon. Multaj aĉetantoj elspezas multan monon en la aparato kaj poste uzas ĝin malĝuste. Certigu, ke vi uzu vian monitoron laŭ la ĝusta maniero por akiri la plej bonajn pezajn perdon-avantaĝojn .