Pezante la Pros kaj Kontojn en Hejma Praktiko
La sistemo Wii Fit de Nintendo estis enkondukita en 2008 kaj rapide gajnis popularecon inter tiuj, kiuj deziras aldoni iom da amuzo al sia hejmparado. Inter la diversaj moduloj estis baza yoga programo supervizata de virtuala "instruisto". En la lastaj jaroj, la programo estis vastigita por gastigi homojn serĉantaj pli kompletan hejman praktikon .
De novpunkto, la Wii-Fit definitive rompis teron en la hejma kapableco.
Sed de la punkto de hejma yoga praktiko , ĉu ĝi vivas ĝis la hipokriteco?
Komencante Wii Fit
La sistemo de Wii Fit uzas sensorajn teĥnologiojn por taksi vian fizikan kapablon kaj establi kiel bone vi faras iujn taskojn. La pako inkluzivas 11-colon per ekvilibro de 19 coloj por ke vi staru. La tabulo ne nur konfirmas kiom da pezo, ĝi povas senti vian centron de graveco taksante la premon, kiun vi praktikas de ĉiu piedo.
En la komenco-sesio, la Wii-Fit aŭtomate kalkulos vian korpan masa indekson (BMI) kaj konsilos vin pri via ideala pezo. Ĝi tiam determinos vian "Wii Fit age", kiu povas esti bonega se ĝi estas malpli ol via reala aĝo kaj jarring se ĝi ne estas. Prenu tiun numeron en strideco, kaj konsideru ĝin la komencpunkto por la vojaĝo antaŭen.
Jogo sur la Wii Fit
Por la modulo de yoga Wii Fit, vi komencos elektante virseksulon aŭ inan instruiston. La virtuala instruisto prenos vin preni vin tra serio de postenoj, montrante ĉiun proponon kaj poste instruante vin fari ĝin kune.
La posedoj kutime tenas 30 ĝis 40 sekundoj. Dum vi estas en la pozo, la ekrano montriĝos vian centran gravecon en reala tempo. Por eviti koloĉon, via televido devus esti ĉe okula nivelo.
Post ĉiu pozicio, vi donos poentaron laŭ via boneco vi subtenos vian centron de graveco aŭ kiom da premo vi praktikis per viaj manoj aŭ piedoj.
La poentaro estas tiam vicigita kune kun aliaj ludantoj en la sistemo.
Post kontribuado de la tempo, ĝi bezonas interpunkciatajn rezultojn, navigas menuojn kaj ricevas konsilojn de via instruisto, vi devus atendi elspezi ĉirkaŭ unu horo por kio estas finfine 30 minutoj da ekzerco.
Pros kaj Konsiloj
Kiel ia praktika jogo farita sen instruisto, vi pli verŝajne profitos se vi havis iun formon de antaŭa trejnado. Kontraste kun homaj interagoj, la Wii-Fit-sistemo ne povas provizi ion pli ol komunigitajn instrukciojn. Kiel tia, vi ne diros al vi kvadrati viajn koksojn, etendi vian vertebron, aŭ korekti ajnan malekvilibron, kiu povus socavigi vian praktikon aŭ kaŭzi vundon.
De instrua vidpunkto, la Wii-Fit havas ĝiajn fortojn kaj malfortojn. La fortoj, ne surprize, estas en konstantaj ekvilibraj postenoj . Kun posedoj kiel la arbo kaj reĝa dancisto , ĝi vere utilas havi vidan reprezenton de via centro de graveco. ? I povas helpi plibonigi proprioception, Kaj tio ?? Granda pluso.
Tamen, preter la ekvilibraj postenoj, la yoga modulo estas iom da miksita sako. Inter iuj el la plej rimarkindaj mankoj:
- La militisto II estas tute malĝusta. Malgraŭ tio, kion la virtuala instruisto diras al vi, la genuo de via fronta kruro neniam devas antaŭeniri vian maleolon.
- La alineo ankaŭ estis ekstere sur la ŝultrostato, kie la koksoj devas esti sidantaj rekte super la ŝultroj.
- Mi ankaŭ kontestas al la malsuprenflanka hundo, en kiu mi ofte diris, ke mi pliigos la pezon en miaj brakoj. Kiam mi fine akiris la rekomenditan premon, mi estis preskaŭ en plata pozicio kun miaj koksoj tro multe antaŭen.
- Ĉar la ekvilibro estas ĉirkaŭ du centimetroj alta, mia alineo estis ofte ofte kompromitita, precipe en posedoj kie unu piedo estis surgrunde kaj la alia estis sur la tabulo.
Alia malfacilaĵo estas, ke Wii estas desegnita kiel progresiva ludo. En la sekcio de jogo, vi provizas nur kelkajn postenojn por komenci kun kaj nur povas akiri pli da se vi ensalutas plian tempon.
Ĉi tio estas grava doloro, se vi havas sperton kaj deziron pli kompletan kaj rondan praktikon.
Fina Verdikto
Do la demando estas ĉi tio: ĉu la Wii Fit valoras la investon dum tiuj tagoj, kiam vi ne povas fari ĝin al la klaso de yoga? Plejparte, jes. Al la fino, la punkto de ajna praktiko estas gajni komprenon, kaj la Wii povas proponi tion, precipe koncerne ekvilibron kaj kunordigon.
Ĉu ĝi estas la ĝusta ilo uzi por komencanto aŭ kiel la sola formo de praktiko? Eble ne. Kiel rimedo, Wii Fit havas ĝian limigon kaj ne kapablas trakti gravajn alineajn demandojn de maniero servable. Estas ĉi tiuj varoj, kiuj kreas malbonajn kutimojn, multajn el kiuj malfacile rompas.
Kun tio, Wii estas multe pli amuza ol rigardi video aŭ legi libron. La interagaj trajtoj konservas ĝin interesa kaj permesas movi al aliaj ekzerco-programoj se la samaj malnovaj rutinoj komencas enuiga. La sistemo ankaŭ permesas vin kombini fortajn trejnadon kun jogo por pli personecigita aliro.
Ĝi estas finfine ĉi tiu sento de amuzo, kiu faras la Wii-Fit-sistemon unika. Se vi ne konsideras foje akiri pli malaltan poentaron por agado ĝuste, ĝi certe meritas vian konsidon.