La Vivstilo de Jogento-Studento

Superrigardo pri la Jogo Vivstilo

Vi eble komencis fari yoga nur por akiri bonan entrenadon , sed ĝi ne estas nekutima malkovri, ke la tempo, kiam vi pasigas vian maton, malhelpas la reston de viaj vivstilaj elektoj. Se vi trovos la deziron post teknikaj ŝtofoj kaj vojaj trotoj al jogaj festivoj, aŭ via librohelpo plenigas kun jogaj klasikoj , vi vidas la jogan efikon en ago. Jen via gvidilo por kunigi jogon, vivon kaj stilon.

Vestado por jogo

Funkcia jogo-vesto estas tranĉa, spirata, kaj iomete taŭga. Komencante kun ĉi tiuj parametroj provizas nivelon de komforto, kiu tenas vian atenton pri via praktiko anstataŭ ŝanĝi vian kostumon. Tamen, se vi ĉeestis jogan klason en la pasintaj 10 jaroj, vi vidis, ke mem-esprimo tra jogaj vestoj estas realaj, ĉu ĝi estas repurpita vintage bandaj ĉemizoj, inspiraj slogaj tankoj, aŭ la plej lasta en okuloj. leggings.

• Stencaj Jogaj Pintoj por Printempo

• Sportoj Bras por Jogo: Ĉu Unu Brava Propona Stilo, Subtenado kaj Kovrado?

• Bona paro de nigraj leggings estas la fundamenta vestaĵo de jogo-vesto. Tamen, se vi estas tiel ne la baza nigra tipo, tute ne, amas la kolorojn kaj ŝablonojn anstataŭe.
• Mallongaj kaj ĉemizaj tankoj ankaŭ estas malplenaj vestoj, precipe en varma vetero.
• Ni mattestis varion de sportaj brasoj kaj ne-spektakloj, por trovi la plej komfortajn (sen kostojn!) Kaj praktikajn desegnojn tie.
• Se vi estas en varma jogo, ni havas specialan, kio-al-portu gvidilon nur por vi.
• Malplenaj ŝvitroj ofte estas la unua juna kovrilo de elekto, prenante vin facile el klaso ĝis la resto de via tago.

Ekzistas multe da eksterordinaraj jogoj, sed ankaŭ ekzistas multaj aliaj elektoj .

Sciu, ke vi ne bezonas multe elspezi vian jogon. Estas multaj ebloj por la buĝeto-menso ankaŭ.

Viroj havas multe pli da vario ol ili uzis kiam ĝi venas yoga vestaĵo. Jogaj mallongaj , ekzemple, nun eniras multajn malsamajn parlamentojn, de surfer-inspiritaj al klasikaj bicikloj. Pants ankaŭ povas esti streĉaj aŭ malfiksaj, plene longaj aŭ kroĉitaj. Kiom ajn plej komforta en via mato estas la ĝusta elekto.

Elektanta Jogan Maton

Via yoga mato estas via plej grava peco de ekipaĵo. Yogis havas proksimajn personajn rilatojn kun siaj matoj, do vi volas fari la plej informitan decidon, kiun vi povas, kiam vi elektas unu. Bonvolu atenti pri tio, kion via mato estas farita, ĉar ĉi tio influas sian longevidad, ekologian efikon kaj prezo-etikedon.

Nia Gvidilo de Yoga Mat-Aĉetanto superas ĉiujn detalojn, kaj nia kompara listo levas kvin suprajn yogajn matojn flanke, tiel vi povas klare vidi iliajn diferencojn. Unufoje vi estas la fiera mastro de nova mato, ni diros al vi kiel purigi kaj prizorgi ĝin por ke ĝi daŭras kiel eble plej longe.

Vi ankaŭ povus elekti matan sakon, kiu tenos ĉiujn viajn aĵojn por la tago, aŭ simpla matran rimenon por akiri vin tie kaj reen.

Esplorante jogajn tendencojn

Jes, via mato estas grava, sed la iama pligrandiganta populareco de jogo signifas, ke estas multaj amuzaj manieroj fari asana praktiki de la mato ankaŭ.

Migranta jogon kaj SUP-jogon elprenas vin el la studo, interaganta kun naturo kaj konstruado de komunumo (por ne mencii kora forto). Parolante pri komunumo, AcroYoga kun partnero estas ĉio pri lerni fidi tra labori kaj ludi kune por rompi barojn kaj konekti kiel homoj.

Vi povas liveri vian Cirque de Soleil daydreams kaj savi viajn artikojn en malalta efika aera klaso de jogo, en kiu vi faras jogojn kaj subtenas silkajn hamakojn suspenditajn de la plafono. Kaj fine, ni ne preterlasu nudajn yogajn klasojn, kie partoprenantoj forĵetas iliajn inhibojn kune kun iliaj vestoj.

• Jogaj Tendencoj Worth Provanta

Vojaĝanta Yogi

Unufoje vi estas mordita de la yoga cimo, vi ne volas esti for de via mato dum pli ol kelkaj tagoj.

Feliĉe, ekzistas multaj manieroj preni vian jogon kun vi kiam vi vojaĝas, inkluzive de igi ĝin vian celon.

Liberigu jogan retiriĝon kun via plej ŝatata instruisto aŭ studo por pliigi vian praktikon kaj reŝarĝi vian energion. Retiriĝoj al tropikaj lokoj estas speciale popularaj dum la vintraj monatoj. En la somero, ĝi temas pri jogaj festivaloj kiel Wanderlust , kie yogis kunvenas por preni klasojn kun famaj instruistoj tage kaj danci muzikon nokte. Legu nian gvidilon pri kio paki por ke vi preparu por ĉio.

Se vi flugas, vi eble trovos jogan ĉambron ĉe la flughaveno , aŭ vi povas eĉ fari nian flugon de flugo de nia aviadilo . Nia vojaĝa sekvenco konservos viajn koksojn kaj reen feliĉa post longaj tagoj kurbiĝintaj en la aŭto. Kaj eĉ se vi ne iros ie ajn, vi estos surprizita pri kiel rejuvenecigi semajnfinan jarmon ĉe hejmo povas esti kun la ĝusta planado.

Ŝparado de mono

La kostoj de serioza joga kutimo komencas aldoni rapide. Jogaj klasoj estas la plej granda elspezo. Vere valoras pagi bonkvalitajn klasojn, sed sekvante niajn kvin manierojn por savi monon en jogo certigos, ke vi ricevas la plej valoron por via mono.

• Nia Letero Komparas la Plej Bonajn Jogajn Matojn Toe-to-Toe

• Kio Scii Antaŭ Provanta Nudan Yogaran Klason

Se vi jam havas gimnaran membrecon , tio ankaŭ povas esti maniero malaltigi viajn jogajn elspezojn. Faranta jogon ĉe hejmo estas sendube la plej granda maniero por savi. Eniri la kutimon povas esti malfacile sed ekzistas multaj jaraj videoludoj por helpi vin konservi aferojn freŝaj. Faranta spacon por jogo ĉe hejmo helpas, kaj ĝi ne devas multe kosti.

Vorto De

Rompante la kutimojn de negatividad kaj juĝo sur via mato kondukas al unu el la plej gravaj efikoj de jogo: radikala mem-akcepto. Ĝi estas procezo, kiu bezonas oftan plifortigon, sed ĝi sufiĉe rapide evidentiĝas, ke ne ekzistas kialo, kial vi ne povas marŝi ekster klaso kaj apliki la saman sintenon al ĉiu situacio, kiun vi renkontas. Ĝi influas viajn interagojn kun aliaj homoj kiel individuoj kaj en komunumo.

Praktiku paciencon, kompatemon kaj toleron al vi mem kaj al aliaj, kaj vi vere vivos la yoga vivstilon ĉiutage .